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21世纪被称为网络时代,我们的生活逐渐受到网络的影响。网络时代的存在和发展是一把双刃剑,有利有弊,因为它可以促进现代信息化,为生活、工作和学习提供丰富的信息和便利。
但现在,孩子们也开始喜欢网络虚拟世界,有些人在网上聊天,有些人沉迷于网络游戏,越来越多的学习和休闲时间被网络占据,许多孩子无法解脱,网络成瘾问题已经成为近年来父母更关心的问题。那么家长该如何帮助孩子戒掉网瘾呢?首先我们要了解网瘾的危害。
长期上网对青少年儿童有什么危害?
游戏障碍被列为精神疾病,不是为了反对游戏,而是为了反对有害的身心健康。游戏障碍会导致明显的健康和社会功能损害,包括身体损害 、精神行为变化 、社会功能损害 。
如果网络游戏更具攻击性和暴力性,玩家的敌意和对暴力的容忍度就会增加,导致攻击行为。特别是对儿童和青少年来说,游戏障碍会影响他们的成长和发展,甚至危及他们的生命。
学校、社会和家庭导致青少年网瘾,其中家庭原因是青少年网瘾的主要原因。
注意以下教养方法!
1、忽视父母。父母工作太忙,或者父母离婚,或者父母在其他地方工作,不能陪孩子长大。父母忽视了对孩子的纪律,没有为孩子建立网络使用的标准,甚至父母自己也沉迷于游戏,这将导致孩子模仿他们的行为,从而导致游戏障碍。
2、溺爱父母。这种父母无条件满足孩子的所有要求,纵容孩子玩游戏,也容易出现游戏障碍。
3、父母太严格了。有些父母对孩子的纪律太严格,要求孩子服从,孩子做错事,施加严厉的惩罚,这种家庭环境的孩子容易产生叛逆心理,甚至焦虑和抑郁,从而通过沉迷于网络游戏来逃避现实。如何帮助你的孩子摆脱网络成瘾?
如果家长怀疑孩子玩得太多,需要去正规的专业机构接受治疗,应尽快带孩子去专业的精神专科医院接受专业治疗,进行早期的社会心理干预。
父母在与医生合作的同时,应该给予孩子足够的爱和关注,与孩子沟通,陪伴孩子的成长,引导孩子玩理性的游戏。父母可以帮助他们的孩子做一个利弊分析表,列出使用网络的好处和缺点,然后帮助他们总结,当他们发现有害的东西时,他们可能会有改变的动机。还要帮助儿童制定具体、可行的计划和目标,目标不太高,儿童实现计划的成功率较高,更容易实现成就感,从而继续治疗。
误解:父母把孩子送到一些不合格的机构进行改造和再教育。这些不专业的诊断和治疗会延误病情,使预后更差。如何引导孩子正确使用互联网?
①预防易感人群的个人心理特征。自卑、抑郁、社交焦虑和追求即时满足的个体很容易逃避现实痛苦,转向虚拟网络游戏寻求心理满足。这些群体的干预包括心理咨询、网络成瘾和心理健康知识教育。
②改变社会环境,特别是预防家庭环境。父母改变了以往不良的养育方式,为孩子创造了温暖和谐的家庭环境。父母不使用网络和游戏作为榜样。
郑州戒酒中心(郑州金水脑康中医院),青少年因为身体还没有成熟,酗酒造成的伤害更严重,许多年纪轻轻就肝硬化,甚至脑部萎缩。已经染上酒瘾的人,一段时间不喝酒就会产生戒断症状,身体上会出现胃肠不适、呕吐、心跳加速、失眠等现象。心理上也会出现焦虑不安、幻听、妄想等症状。③根据网络本身的特点,加强教育。引导儿童合理上网,降低电子产品的可靠性。例如,把电脑放在家里的公共区域,而不是孩子的卧室,让孩子在睡觉前把手机放在远离床的地方,并限制游戏时间。
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