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来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

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  失眠症是指患者在拥有合适睡眠环境和时间的情况下,对睡眠时间和或质量不满足,并影响日间学习和生活的一种睡眠障碍。失眠症是一种常见疾病,在我国据中华医学会的资料表明,中国约有三亿成年人有失眠这一睡眠障碍,其中女性多于男性,脑力劳动者多于体力劳动者,失眠症分为短期、慢性或其他失眠。现代研究发现,睡眠有两种状态,睡眠过程,是由这两如性质不同的状态交替出现而组成。正常人在晚上8小时眠中,两种睡眠要循环交替3~6次。这两种睡眠分别是具有眼球运动的眼动睡眠和没有眼球运动的非眼动睡眠

  非眼动睡眠,NREM睡眠以下简称NREM睡眠。在研究中发现,人们由清醒到思睡而进人睡眠以及睡眠加深的各个阶段,脑电图中正常的α波随睡眠的加深而减少,直到消失,并出现每4~6秒1次的慢波和每秒~3次的高波幅的梭形慢波,这一阶段人的呼吸变深、变慢而均匀,心率变慢,血压下降,全身肌肉松弛但肌肉仍保持紧张度。根据睡眠不同的深度又将NREM睡眠分为思睡、浅睡、中睡、深睡4个阶段。

  前2个阶段,因为入睡不久,睡眠不深,对外界环境仍保持反应,所以易因外界干扰而醒来,即使不醒来,也能保持反应,比如有的学生在课堂上打瞌睡,老师说话声仍能听到但确实在睡觉;

  后2个阶段称熟睡阶段。这4个阶段是循序进行的,但可因某种因素的影响而停留在某一阶段。一般由清醒到第四阶段约需80~120分钟,而后进人REM睡眠眼动apid eye movement,REM睡眠,以下简称为REM睡眠。

  这一阶段,脑电波由慢波变为快波,双眼球可以以每分钟5060次的速度摆动,人体的感觉功能比在NREM睡眠时进一步减退,肌肉也更加松弛,肌腱反射亦随之消失,这时期的血压较NREM睡眠时升高,呼吸稍快且不规则,体温、心率较前阶段升高,身体部分肌肉,如面肌、口角肌及四肢的一些肌肉群可出现轻微的抽动,胃液分泌郑州戒酒中心(郑州金水脑康中医院),酒精除了会影响体内的脏器外,对于大脑也会造成很明显的伤害。相信有过宿醉体验的人都有过这种感受,第二天起来之后整个人都头昏脑涨。这是因为酒精会让大脑的皮质出现萎缩,导致大脑功能出现异常和意识障碍等。增加,肾脏对尿液的浓缩功能增强,大脑的血流量明显增加,胎儿的胎动亦明显增加。

  这一阶段,体内各种代谢功能都明显增加,以保障脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充,使神经系统正常发育,并为第二天的活动积蓄能量。梦也在这个时期发生。

  郑州精神科治疗中心哪家好些_郑州精神病治疗医院哪家专业,郑州金水脑康脑康中医医院专业治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、躁郁症、精神分裂症等精神心理疾病,是卫计委审批通过的国家二级精神专科医院。医院成立多年,始终坚持以患者为中心的治疗理念,将患者健康和利益放在首位。专业专家团队,先进诊疗技术。舒适温馨的住院环境,暖心便捷的就诊体验。医院聘请临床经验丰富的专家为医院医师,这些专家平均诊疗经验在三十年以上,拥有精湛的医术和高尚的医德。除了这些专业的专家团队,医院还定期聘请北京三甲名院专家前来坐诊,共同为患者康复而努力。

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