郑州金水脑康脑康医院怎么样_郑州金水脑康脑康中医精神专科医院

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

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　　很多人往往不知道自己的心理健康有问题。我们来看看心理健康问题的表现，看看你有没有。有问题一定要解决，一切都会好的。当一个人出现心理问题时，有哪些信号？

　　1：物质滥用方面，典型的就是酗酒。一个人酒精和其他物质消费量的变化可能是潜在心理健康问题的重要标志。尤其是一个人突然过量饮酒，甚至酗酒。

　　2：开自杀方面的玩笑，经常看有自杀场景的电视剧、电影或相关文学作品，在日记、书信、博客、人人、QQ签名或其他发挥想象的作品中透露以无望、脱离社会、愤怒、绝望、自杀或死亡为主题的消息。

　　3：世界观发生变化，郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院）提示喝酒的时候应注意慢饮，这样可减缓酒精吸收速度，此外，不宜混酒喝，因为各种酒混杂容易引起变化，让人感觉不适，,在喝酒之后，尽量饮用较温热的汤水,可以喝水、酸奶、鸡蛋汤、各种汤都可以。变得更加悲观或者愤世嫉俗，很快就会看到别人不好的一面。他们没有用玫瑰色的眼镜看世界，而是用泥色的眼镜。互动时语气的变化，以及如何看待自己、世界和他人的转变。

　　4：身体问题频发。发现自己吃的多了或者大大减少了，睡的多了或者少了，体重减轻或者增加了，或者出现了其他的生理迹象，比如胸痛，头痛，这些都可能是你的身体受到情绪压力影响的迹象。