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郑州金水脑康戒酒医院都有哪些戒酒方法

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

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河南郑州金水脑康戒酒医院都有哪些戒酒方法？酒精依赖患者戒酒的时候不要操之过急，慢慢减少饮酒量，戒酒跟戒烟一样，不能急于求成，为了减少身体因为出现强烈的身体反应而不适，可以先从慢慢减少饮酒量上逐渐减少，再从饮酒的时间间隔上慢慢加大时间，这样循序渐进逐渐减少饮酒的量、来慢慢达到戒酒的目的。

河南郑州金水脑康戒酒医院都有哪些戒酒方法？想要戒酒还要不断加强身体锻炼，但是要注意在戒酒的初期，人的生理会产生诸多不适，这个时候不宜勉强进行锻炼，等到生理反应没有那么严重的时候，一定要加强身体锻炼，不仅能够帮助戒酒还能强身健体。

在你想要喝酒的时候，一定要尽快让自己去做一些事情来转移注意力，这样可以帮助你暂时忘记想要喝酒的事实，每个人因为兴趣爱好不一样，可以选择自己感兴趣的事情，比如打球、马上吃饭、外出散步等等。

酒精依赖患者尽量避免去有酒的聚会或是跟嗜酒的人做朋友，其实很多人开始喝酒就是因为经常与喜欢喝酒的人在一块，想要戒酒一定要远离他们，甚至连会出现酒的酒宴都避免参加。

通过中医使用针灸方法戒酒也是很好的一种戒酒方法，可以对身体穴位中足三里、通里穴、巨阙穴、中脘穴、地仓穴等等穴位进行艾炙，如果不能准备把握穴位和艾炙方法的一定要找专业的医师进行。

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