郑州市金水区中医院咋样？对酒精上瘾远离它的好办法就是，先一个人不能在自己家里喝酒，一个人不能在家里的任何地方喝酒，即使经常招待客人也不能把酒放在家里，事实上，我不参加聚会、宴会和其他活动。学会拒绝，尤其是朋友，不要因为他们的小诱惑而出去喝酒。

 

　　郑州市金水区中医院咋样？恋爱中有句名言，忘记一个人的好方法是爱上另一个人。同样如果你想戒酒，你必须爱上一样东西，那就是茶，刚开始喝酒很长时间的人会有烦躁、食欲不振、失眠等症状。因此，他们普遍主张多喝茶，尤其是在不能拒绝的聚会或宴会上。他们应该多喝茶，先填饱肚子，这样不仅可以减少饮酒，还可以避免饮酒的不良反应。

 

　　有计划地戒酒，避免放弃一次以避免戒断症状。如果出现戒断症状，你应该立即去专门医院治疗，对于一个每天喝一公斤酒的朋友，你可以每天减少半公斤酒，这样你可以连续20天定期减少饮酒量，你不仅可以远离酒精，还可以暂时避免饮酒引起的不良反应。

 

　　在所有的人都帮助并观察到戒酒的态度后，你应该让你的家人和朋友明白，让你的家人监督你的饮酒并阻止你饮酒，你也应该告诉你的朋友你正在戒酒，不要让你的朋友强迫你戒酒，让你的朋友阻止你在聚会和宴会上喝酒，这样你就可以长时间戒酒。