请问郑州哪里有心理咨询

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

抑郁很痛苦，那选择怎样的治疗方法能更快的好起来？你并非只能选择一种治疗方法，而是在某一阶段里，选择哪种治疗有帮助。抑郁症的治疗有药物治疗、心理治疗、综合治疗、运动治疗、社会援助等。

药物治疗

很多人对药物治疗多多少少有些抵触。一些抗抑郁药物通过调整大脑内某些化学物质的浓度，能够帮助抑郁症患者应付抑郁情绪，能缓解你的抑郁症的症状，让你有经历逐步恢复正常的生活。临床常用的有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰等。

心理治疗

支持性的心理治疗对抑郁症患者有良好的作用，心理治疗并不是单纯的和心理医生聊天就能把你的抑郁症给治好，它是一个学习和发现自我的过程。在这个过程中，心理医生会交给你如何识别认知歪曲，帮助抑郁症患者处理好自己的情绪，且在这个过程中学习用更为理性的思维代替非理性的思维。

其他自我治疗的方法：

可以看一些有关抑郁症的书籍，河南郑州市哪里戒酒好？长期饮酒一旦成瘾，即产生酒精依赖症，对酒精有强烈的欲望，失去自控、丧失意志甚至丧失了正常人的理智，以及做人的尊严，给家庭生活带来不幸，也对工作造成不利影响。因此戒酒会成为眼下一个愈演愈烈的社会问题。并选择书中适合自己的实践方法，去消除消极思维和消极的情绪，记住改变和行动才是关键。

写日记整理自己的感受。抑郁症患者很多时候是沉浸在自己的消极感受中，虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的，但自己却是无力摆脱，转变这种认识的方法之一，就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上，无论是多么荒唐的或者在你认为是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在笔记本上，不要急于去分析它、认识它，你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析。

做自己感兴趣的事情。当自己抑郁的时候很容易丧失兴趣，这时候应该做一些自己不反感的事情。

多出去晒晒太阳，去做一些有氧运动，哪怕出去散散步也是可以的。

为了帮助更多患者前来就诊，医院成立网络咨询预约挂号服务和365天无假日门诊服务，患者不用出远门就能到专家，方便及时了解病情，还能保护个人隐私。随时前往医院就诊，为众多患者提供了便利。