郑州精神病医院哪里看得好?

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

很多患者在来院之前都会去了解的怎么样、正规吗，在了解这些直接的方式就是了解医院的口碑，医院始终坚持“便利、惠民、服务”的宗旨，在疾病救助的道路上不断前行，为患者重获希望，为患者的健康保驾护航！医院还公布了检查和治疗费用的价格上限，坚决拒绝乱收费、开药、给药回扣、收红包等现象，使收费透明化，消除患者的疑虑。下面为你推荐一些与此相关的内容。

抑郁症在精神科从专业的角度分为核心症状和附加症状，其中核心的是心情低落，它基本的临床特征是心情低落和所处的现实处境不相一致。

抑郁症的其中一个例子是病人认为自己得了很严重的病，为此心情非常不好，甚至开始睡不着觉、吃不下饭，发展到后来，会觉得自己吃饭就是在浪费粮食，活着是对家人的拖累，就开始绝食，等着结束生命。实际上检查发现只是下肢静脉血栓，他的心情与现实处境不相符。还有病人就诊时告诉医生近想辞职，因为他觉得他是一个高管，他对不住他的领导，完成不了现在的工作，觉得自己注意力不能集中，工作效率明显下降，脑子反应变慢，但实际上在领导看来，他的工作能力还是不错的，这是与他现实处境不一样的地方。

这是典型的抑郁症，随着人们对抑郁症患者群体的认识越来越多，也会发现有一些人的抑郁情绪跟家庭环境、成长经历和现阶段的处境有一些相关性。

1.很多人抑郁了都会不停的问自己“为什么我会得抑郁症，为什么是我得了抑郁症而不是隔壁老王得了抑郁症？

是不是我做错了什么才会得这种病？“很多时候这些问题盘桓在抑郁症患者的脑海中挥之不去。

也许是你的成长经历、也许是你一直以来的认知方式……总之，所有的这些造就了现在的你。但是，这不是你的错，重要的是，想办法解决当前的问题，采取实际行动来改变自己，不要再想一些有的没的。说句很俗的话就是“接纳自己 ，活在当下。”郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），戒酒不是一朝一夕的事情，要有耐心和适合的办法，所以不能着急，要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾表现，因为喝酒是一种成瘾行动，需求适当尽力才能把这种习气的不良行动改正过来。

2.停止责怪自己，虽然这会很难，但内心一直有自责感会吞没你，让你觉得自己是一个没有价值的人。

做一些让自己有成就感的事情，自己擅长什么就去做什么 ，不要老是沉浸在自己没有用的旋涡中。写一些日记，记录自己发生的事情，要把日记当做自己自由的空间，你想写什么就写什么。

3.在欧洲的医疗模式中，一个环节就是恢复良好的患者向其他患者提供帮助， 有的时候比医生说的更有用。

所以抑郁症患者也可以向以前恢复好的患者寻求帮助，因为很多普通人并不能描述出那种感觉，当有过同样经历的第三者说出那些话的时候，你反而能得到释放。第三者视角的描述真的是一种很重要的帮助。

4.药物治疗在治疗抑郁的时候是必须的，每个人对于抗抑郁药物的反应是不一样的，要花一段时间进行调整，药物的生效需要时间，一般2~4周起效。很多人没有立刻看到效果，以为药物无效而私自断药。而随意停药会增加复发几率。切忌在和医生讨论前就擅自停药，不然可能会造成难以预料的不良反应。但如果过了6，8周，你依然没有感受到抗抑郁药带来的效果，应该和医生讨论更换药物剂量或种类。而服药开始后，个体需要的服药时间不同，一般用药6，8周会度过抑郁急性发作期，但这时通常需要继续服药6个月，之后在医生的指导下逐步减少药量。如果过程中复发，则恢复用药。

5.找一个靠谱的医生

见了医生你可以判断医生是否让你觉得舒服、专业、严谨。可以通过相关网站看医生的相关资料、文章、以及他的口碑找到适合自己的医生，能在帮助你。看医生早解决问题，症状就会有所改善，同时进行心理调节，抑郁会慢慢好转。

不要拒绝面对抑郁，慢慢来，给自己一点信心。抑郁的治疗本身就是一个漫长复杂的曲线图，所以要对自己有足够的耐心。

郑州金水脑康脑科医院贯彻落实国家卫生部“大专科、小综合”发展战略，以中医国粹为依托，不断完善运行管理机制，率先引进国际大型诊疗设备，大进高水平科研基地建设。由第五批全国老中医药专家学术经验继承指导老师李勤教授；原北京安定医院精神科专家于军主任为学科带头人，聘请数十位专业医师及具备40余年临床丰富经验的精神疾病专家坐诊。在精神障碍、精神疾病、心理疾病等常见疾病及疑难杂症的临床治疗、科研教学工作上取得重大成就。