孩子迷恋手机怎么办？这7点建议可以帮到你

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　晚上11点半，见小宇屋里还亮着光，妈妈悄悄打开他的房门，听见开门声，小宇迅速把手机塞在枕头下，可这哪逃得过妈妈的眼睛。妈妈觉得一股无名之火蹭一下上来了。

　　“又玩手机，玩手机玩到半夜，早上上学都起不来。说你多少次了，再这样我把你手机没收了。”

　　小宇红着脸：“知道了知道了，我就定个闹钟而已，这就睡。”

　　“真的吗？给我看看。”妈妈夺过手机，看到手机上屏幕上是正在打斗的游戏画面。

　　这下妈妈更生气了：“我每天都担心你累着了，饿着了，什么都不让你干，你倒好，天天迷着玩手机不说，还学会对我撒谎了。”

　　小宇也有点急了：“学了一天了，回到家还不能放松一会儿，活着还有什么意思。”说着甩门去了客厅。

　　看着孩子的背影，妈妈非常焦虑。自从小宇上了初中，为了方便孩子跟家里联系，就给他配了智能手机，结果没想到孩子在家的时候一直在捧着手机，每天很晚才睡，周末放假更是一玩一整天。作为家长管也管不住，可是孩子大了，又说不得、骂不得，更打不得，再这样下去可怎么办呢？

　　科技发展日新月异的今天，手机作为日常生活用品，想让孩子完全远离或者不使用手机是不可能的。而简单粗暴的“管理”，强压孩子学习，剥夺他们玩的权利，要他们听话服从，家庭进入畸形的“强迫和压抑”状态，不但让子女与父母相形渐远，从长远来看，对孩子的成长也十分不利。

　　手机不是万恶之源，手机对于孩子的成长是不是有害，关键在于家长如何监督和引导孩子如何去使用。与其严防死守，不如理性思考如何帮助孩子解决问题，防止孩子沉迷手机。所以，家长适当干预，引导孩子合理利用手机，才是不二之选！

　　以下几点建议希望能够帮助到大家：

　　1、家长主动放下手机，以身作则。所谓言传身教，家长们对于孩子手机的管理既需要强调规矩，也需要以身作则。家长们平时在与孩子相处的时候，除非必要的事务，其他时间尽量不要在孩子面前玩手机。家庭的氛围是影响孩子身心发展的重要因素，孩子在出色的家长的熏陶下，也会成为一个出色的人。

　　2、沟通。就沉迷手机的危害与孩子展开讨论 ，让他明白合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

　　3、与孩子协商制定玩手机的规则。有了沟通和信任后，与孩子一起协商制定玩手机的规则，如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。同时监督孩子实施郑州戒酒中心（郑州金水脑康中医院），戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并较少每次的饮酒量，这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。及时喝酒也喝不多，适当的少量饮酒对身体也是有点好处的。，用孩子乐于接受的方式，积极地正向引导。

　　4、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴。家长有时间就尽量带着孩子做一些有意义的事情，让孩子与现实世界进行更多的接触，比如可以一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，来减弱孩子对手机的依赖感。

　　5、培养孩子的其他兴趣，转移注意力。家长可以问问孩子喜欢什么，注重孩子兴趣爱好的培养，当孩子有了兴趣和真正想做的事情，自然就会淡化了孩子对手机的依赖，让孩子能够主动放下手机去追寻自己喜欢做的事情。

　　6、注重孩子人际关系处理能力的培养。鼓励孩子多参加集体活动，多交友，让孩子与伙伴建立良性的人际互动。

　　7、寻求专业帮助。如果手机成瘾极其严重，则需要寻求帮助，进行专业的心理干预与治疗。