孩子玩手机游戏上瘾怎么办

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

通常情况下，出现孩子玩手机游戏上瘾的情况，可以通过调节游戏时间、增加户外活动、心理疏导、转移注意力等方式来改善，让孩子不要沉迷于玩手机游戏。

1、调节游戏时间：建议家长合理安排孩子的游戏时间，尽量避免孩子在游戏中睡觉或玩耍，可通过其他方式转移孩子的注意力，比如看动画、听音乐等;

2、增加户外活动：家长可带孩子多去室外活动，也可让孩子在花园中感受新鲜事物，有助于减少玩手机游戏的时间，并提高孩子的兴趣爱好，平复心情，改善上瘾的情况;

3、心理疏导：如果孩子本身存在心理疾病，出现玩手机游戏成瘾的情况，可能是由于压力较大引起。此时家长需要给孩子进行心理疏导，让孩子正确认识游戏的危害，从而减少上瘾行为的发生;

4、转移注意力：在孩子不打手机的时候，家长可以通过其他兴趣爱好转移孩子的注意力，比如听音乐、看动画、看球等，也可让孩子试着培养兴趣，以兴趣爱好为主，减少玩手机游戏的时间。

在日常生活中郑州戒酒中心（郑州金水脑康中医院），长期喝酒对人体百害而无一利，因此，我们平时一定要注意喝酒的量，如果不幸患上酒精依赖或中毒的情况，一定要积极的进行戒酒，以免造成严重的后果。，家长要正确引导孩子，不可故意让孩子玩手机游戏，避免对孩子的正常生长发育造成不利影响。若孩子出现易怒、情绪低落等症状，建议及时前往医院心理科就诊，完善视诊等检查，明确具体原因，可能需要遵医嘱使用药物进行治疗，比如甲巯咪唑片。