赌瘾真的一辈子都戒不掉吗

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

很多人都会在意自己是否能够戒掉赌瘾，但这是一个长期的行为，需要有一个过程。多数情况下，只要能够坚持自己完成一次，就比较容易戒掉。但若意志力较弱，则不建议通过戒除赌瘾来达到戒除的目的。可以在戒除赌瘾的过程中，通过一些正面的行为引导，如强化奖励、强化信任等，逐渐将想法摆脱。若已经戒除了赌瘾，也可以通过一些小方法，巩固戒除赌瘾的心理。

1、强化奖励：患者可以在赌瘾之后，通过一些奖励的方式来实现戒除的目的。如可以鼓励自己多进行一些合理的户外运动，或进行一些人际交往活动，能够激发自身的欲望，可以让患者变得积极、乐观，同时也能够在人际交往中得到良好的表现，可以提高戒除赌瘾的心理;

2、强化信任：患者也可以多进行一些信任的行为，如信任自己的亲朋好友等，以增加自身信心，通过信任他人而获得戒除的动力。同时也可以适当与其他人进行一些合理的倾诉，可以获得信任的行为，也可以缓解戒除赌瘾的心理;

3、培养兴趣：如郑州戒酒中心（郑州金水脑康中医院）,大量的饮酒会使人没有食欲，从而就会减少食物的摄入，大量饮酒会损伤肝细胞，影响肝功能，过量饮酒还会造成酒精中毒，酒精性脂肪肝等等，严重的时候还可能发展成酒精性的肝硬化，急性酒精中毒可能还会造成胰腺炎的形成。可以通过培养兴趣爱好，如听音乐、看喜剧片等，以丰富自己的内心情感，通过兴趣爱好的传播而缓解对赌瘾的心理渴望，从而减少对赌瘾的心理渴望;

4、心理咨询：若患者在戒除赌瘾的过程中，出现过激行为，可以及时寻求心理医生的帮助，通过心理疏导而缓解对赌瘾的心理渴望。

若患者通过上述方法仍不能缓解对赌瘾的心理渴望，可以寻求专业人士的帮助，如可以在医生的指导下，通过服用一些镇静安神的药物，如地西泮等，以缓解对赌瘾的心理渴望。