手机瘾在临床上称为网络瘾,可以通过戒除游戏瘾或者注意力缺陷多动障碍、焦虑障碍等疾病前往医院,在医生的指导下,通过药物、心理干预等方式进行戒除,并培养孩子的自制力。
1、游戏瘾:通常与长期使用手机有关,可以通过减少对手机的依赖或尝试其他兴趣爱好,减少使用手机的频率,逐渐不再使用手机,也可以通过培养兴趣爱好,如画画、做饭等转移注意力,达到戒除游戏瘾的目的;
2、注意力缺陷多动障碍:存在注意力缺陷多动障碍的孩子,通常会表现出明显的注意力不集中、动作过多,同时也可能会出现不自主地频繁眨眼睛或者耸肩等小动作,而且在学习时会出现精神不集中的情况,严重时还会表现出脾气暴躁,可以郑州戒酒医院(郑州金水脑康中医院)提示喝酒的时候应注意慢饮,这样可减缓酒精吸收速度,此外,不宜混酒喝,因为各种酒混杂容易引起变化,让人感觉不适,,在喝酒之后,尽量饮用较温热的汤水,可以喝水、酸奶、鸡蛋汤、各种汤都可以。通过心理行为干预,配合盐酸哌甲酯缓释片、盐酸托莫西汀胶囊等药物进行治疗,同时也可以配合行为认知治疗等方式辅助治疗;
3、焦虑障碍:通常表现为经常出现惶恐或者害怕,继而出现违拗、活动过多等行为表现,可以通过心理治疗的方式改善,同时也可以配合盐酸丁螺环酮片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗,并定期到医院进行心理疏导;
4、其他:如抑郁症、疑病症等心理疾病,也可能会伴随出现情绪低落、焦虑、思维迟缓等症状,可以通过盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗,同时也可以配合重复经颅磁刺激治疗等方式辅助治疗。
在日常生活中,若存在手机瘾,建议家长及时与孩子沟通,培养孩子的自制力,同时让孩子多参加户外活动,有利于缓解戒除游戏瘾的情况。