2023年郑州 排行

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

　　如何预防孩子沉迷网络短视频

　　专心陪伴，有效沟通

　　许多孩子沉迷于网络的原因是无法自拔，归根结底是父母对公司和沟通不够，而在短视频中他们可以得到“即时满足”！家长郑州戒酒中心（郑州金水脑康中医院），长期喝酒对人体百害而无一利，因此，我们平时一定要注意喝酒的量，如果不幸患上酒精依赖或中毒的情况，一定要积极的进行戒酒，以免造成严重的后果。可以积极安排一些与孩子互动的亲子活动。你可以在家看书唱歌玩玩具，出去散步，踢足球玩游戏。喜欢安静的人可以去博物馆，喜欢热闹的人可以去公园…总有一种教学活动我们能够适合自己孩子，同时也给家长对于一个放松的机会，哪怕只是一起消磨碎片时间。同时也要多和孩子需要进行管理沟通，尊重未成年人的成长发展特点。

　　正确合理地疏导

　　刷短视频成瘾，强行停止肯定不是好的方法，很可能会引起孩子的叛逆心理，但越来越叛逆。在心理上，当孩子能够做出自己的决定时，他们就更有动力去坚持和执行他们自己的决定。这样家长就可以根据孩子的意愿，尝试在短时间内播放短视频。在这段时间里，孩子们可以观看他们喜欢的视频。监督家长和孩子严格遵守时间约定。如果有加班，可以临时取消“短视频时间”。

　　家长给孩子做榜样

　　父母可以作为一个孩子直接的榜样，首先我们要做到的就是通过自己企业不要沉迷，否则哪有底气去管孩子呢？成人的智力态度、以身作则的行为、自我管理的生活方式，都是引导儿童走向良好数字生活的灯塔。 当你在给孩子点菜时，千万不要玩手机。当然，不可否认，短视频本身也有一线希望。会有很多高质量的数字会分享一些有意义的内容，如一些有趣的食品甜点，学习工作技能，政治新闻等。因此，当我们的孩子沉迷于视频时，父母必须帮助他们关闭它。严格控制视频刷量时间和视频质量。培养孩子判断是非的能力，取其精华，去其糟粕。家长也一定要以身作则，放下手机，和孩子一起做一些有意义的事情。

　　郑州金水脑康医院是经河南省卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、检查、康复、心理咨询于一体的现代化新型专科医院。医院设有心理咨询、心理测验等配套科室，配有先进的物理治疗设施和传统中医治疗设施和方法，专注于解决青少年网瘾问题。

　　郑州金水脑康医院拥有多位临床诊疗经验丰富的医生坐诊，并以此组成了一支强大医疗团队，通过多学科的诊疗模式，对患者进行个体化精准治疗及全程管理。在治疗方面，主要以医教结合的方式，通过物理治疗、药物治疗、心理辅导等系统治疗，并组织的国学、手工、书法、绘画等课程转移其对网络的兴趣，帮助了众多网络成瘾患者摆脱心瘾，重新回归家庭和社会。

　　因此，当我们的孩子沉迷于视频时，父母必须帮助他们关闭它。严格控制视频刷量时间和视频质量。培养孩子判断是非的能力，取其精华，去其糟粕。家长也一定要以身作则，放下手机，和孩子一起做一些有意义的事情。

　　郑州金水脑康医院是经河南省卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、检查、康复、心理咨询于一体的现代化新型专科医院。医院设有心理咨询、心理测验等配套科室，配有先进的物理治疗设施和传统中医治疗设施和方法，专注于解决青少年网瘾问题。

　　郑州金水脑康医院拥有多位临床诊疗经验丰富的医生坐诊，并以此组成了一支强大医疗团队，通过多学科的诊疗模式，对患者进行个体化精准治疗及全程管理。在治疗方面，主要以医教结合的方式，通过物理治疗、药物治疗、心理辅导等系统治疗，并组织的国学、手工、书法、绘画等课程转移其对网络的兴趣，帮助了众多网络成瘾患者摆脱心瘾，重新回归家庭和社会。