酗酒的人怎么强制戒酒

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

酗酒的人强制戒酒的方法主要包括思想上的戒酒、面对戒酒困难的处理、参加活动、培养兴趣、转移注意力等。由于存在较大的个体差异，因此建议可到医院就诊，由医生根据具体情况进行处理。

1、思想上的戒酒：酗酒的人对酒精过分依赖，属于一种病态行为，需要逐渐将喝酒的次数降低，每天可以少量饮酒，也可以饮用白酒郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），家庭成员应帮助患者，让其了解酒精中毒的危害，及树立起戒酒的决心和信心，并与患者签好协约，定时限量给予酒喝，循序渐进地戒除酒瘾。要的是主观认识，只有认识明确才有坚定信念，方可纠正习惯性饮酒行为。自行的控制力不足以戒酒的话，就需要寻找专业的戒酒医院的帮助了。、葡萄酒等，逐渐减少喝酒的次数，坚持长期戒酒;

2、面对戒酒困难的处理：如果在戒酒的过程当中，出现烦躁、心慌、失眠等症状，需要及时到医院就诊，必要时可以在医生的指导下服用药物进行干预，如艾司唑仑片等，可以帮助睡眠，缓解戒酒引起的不适症状;

3、参加活动：建议参加一些活动，如聚会或者外出旅行等，通过参加活动，使人际关系得到放松，同时寻找朋友、家人的陪伴，转移喝酒时的注意力;

4、培养兴趣：可以培养兴趣爱好，如听音乐、看书、画画等，能够分散喝酒的注意力，帮助戒酒;

5、转移注意力：在喝酒时可以通过其他兴趣爱好来帮助戒酒，如插花、绘画、练字等，可以转移喝酒的注意力。

此外，在戒酒的过程当中，需要坚持长期的坚持，同时也要避免突然戒酒，对身体健康不利。在戒酒的过程当中，也要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累，同时也要避免吸烟、饮茶等。