戒酒需要注意哪些方面？

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

大家都知道长期大量饮酒对人体的伤害非常大，而且酒精会对内脏造成严重损害，但是很多人因为过度饮酒而对酒精上瘾，想戒酒，各种方法都试过了，一次又一次怎么能戒不掉呢？怎么戒酒瘾有效呢？

下面我们就来探讨一下在戒酒过程中需要注意的几点：

1、坚定戒酒信念。首先我们要在思想上重视，端正戒酒的态度，内心一定要有坚定的信念，相信通过自己可以戒酒成功，只有这样才能有助于提高自己的戒酒。

2、离酒远点。向你的家人和朋友明确表明你决心戒酒，并且不参加聚会或宴会。你应该学会克制自己不要仅仅因为朋友叫你去吃饭喝酒。可以拜托家人朋友之间进行管理监督，时刻提醒自己拒绝饮酒，这样他们既是对自己负责，也是对家人负责。

3、循序渐进戒酒。一旦出现上瘾，如果突然戒酒，就很容易产生戒断反应，表现为一般的心悸、胸闷、唿吸困难，部分患者还可能出现头痛、头晕和精神症状。精神主要症状我们可以表现为幻觉和妄想，严重时也可能会出现危及到生命！所以不要选择一次性快速戒酒，以免造成不良反应，严重的生理反应。建议我们大家开始尝试逐日递减饮酒量的方式方法进行戒酒，比如每天喝一斤就的朋友，你可以自己每天为了减少半两，这样一个的话20天循序渐进的减少喝酒量。

4、注意饮食习惯。许多酗酒者由于长期酗酒，饮食不规律，常伴有不同程度的营养不良。建议多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。在早上我们可以进行选择喝点燕麦粥，因为对于人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易导致醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够降低中午喝酒的欲望。

5、寻求专业帮助。对于那些每天饮酒少于200毫升的人，可以通过意志控制来实现自我节欲。对于饮酒量较大，已经可以形成一个酒精依赖关系的人一般来说，戒酒只靠毅力和坚持，是无法真正达到正真戒除酒瘾的效果，为了能够保证戒酒的安全和有效性，建议到当地进行正规医院的戒酒科就诊。

它能有效地防止戒断反应对患者生命和健康的威胁，帮助患者修复人体各器官和系统的功能，为患者提供专业的心理咨询，帮助他们建立积极的生活方式，帮助他们克服酒瘾。

也有自己很多需要酒精可以依赖导致患者没有经过这样一段工作时间的戒酒治疗，患者和家属都满心欢喜的迎接新的生活，就感觉酒瘾不存在了，警惕心就下降了。需要提醒的是，研究表明戒酒一年内的复发率高达60%到80%。除酒精产品本身，与酒精进行相关的环境影响因素、心理发展社会经济因素等也会诱发患者对酒精的渴求，导致复饮，郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），俗话说“酒能乱性，酒后无德”，酒精能麻痹人的大脑，让人无法控制自己，做出种种失常的行为，醉酒其实是酒精中毒，重度中毒会导致呼吸、心跳抑制而死亡。所以戒酒更需要一个长期的坚持。