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年底应酬小心喝成酒精肝 5款食疗方预防酒'喝酒导致的疾病'精肝

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

到了年底，各种公司年会开始，各种应酬都免不了喝酒，不知不觉中增加患上酒精肝的几率。那么，该如何预防酒精肝呢？以下为大家推荐预防酒精肝的食疗方。

预防醉酒的好方法就是在喝酒之前先吃些肉类，或饮用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。要注意的是，千万不 要空腹喝酒或将汽水、苏打水和酒一起饮用，这将会使胃部在没有保戒酒中心护的'吃什么可以快速排除体内酒精'情况下加快酒精的吸收速度，使肝脏来不及解毒，酒精浓度增高而导致醉酒。

此外，应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营戒酒康复中心养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶 类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、维生素C、维生素K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

那么，还有什么食疗方可以预防酒精肝呢？

1、当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。

2、白术枣：白术、车前草、郁金各12克，大枣12克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。

3、红花山楂橘'戒酒一个月对身体有什么好处'皮饮：红花1克，山楂5克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。

4、黄芪郁金灵郑州戒酒医院，为了达到纠正不良习惯的目的，常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法，以获得满意效果，不过这需要心理医生的指导和帮助。酒往往给家庭带来不幸，但对其进行制约的好环境也是家庭。芝饮：黄芪3克，灵芝、茯苓各15克，郁金1克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。

5、金钱草砂仁鱼：金钱草、车前草各6克，砂仁1克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。