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郑州金水脑康中医院好吗 怎么能戒掉酒瘾
来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科
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郑州金水脑康中医院好吗？酒精在身体内代谢需要一个过程，一杯酒下肚，人的口腔粘膜开始吸收少量酒精，剩下的酒精，被胃和小肠吸收。这些被吸收的酒精，其中有10%左右，靠呼吸、尿液排出体外，剩下的90%要靠肝脏来解决。肝脏解决酒精的过程，需要大量的酶和维生素参与，少了这些物质，肝脏压力增加，酒精存留时间延长，身体危害越大。
郑州金水脑康中医院好吗？从酶的浓度变化过程，也可看出，早晨恰恰是身体内酶浓度低的时候，早餐是不适宜饮酒的。一些喜欢早上喝一两杯小酒的人，要戒掉早上饮酒的习惯，减轻肝脏的代谢压力。除了早晨不能饮酒，还有一些时间段，也不能饮酒，暂时戒不掉酒的人，这些时间都要记牢了，不能乱喝。
熬夜时不能喝酒，特别是深夜11点到凌晨1点之间。人体十二时辰对应体内不同脏腑的排毒阶段，夜11点到凌晨1点，恰好就是肝经排毒。在这段时间喝大量酒精，体内的代谢压力陡增，对肝的损伤要比其他时间段大好多。
饭前不要喝酒，空腹喝酒的危害，不是一般的大。酒桌之上，很多人都是“先干为敬”，干完再吃饭。空腹状态下，胃里面没有足够的食物作为缓冲，又累积了大量的胃酸，一口酒下肚，两者发生反应，肠胃会受到损伤，还会有出血问题。喝酒之前，应该先吃点食物垫饱肚子再说。
如果生活中出现酒瘾或者对酒精依赖的情况，应该及时去医院治疗，只有这样患者才可以摆脱酒精对人体的伤害，以上就是郑州金水脑康中医院与大家分享的关于戒酒的内容，如果想要了解其他关于戒酒的内容可以点击在线咨询。
