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一口闷易致酒精肝 如'劲酒会上瘾么'何降低酒精肝的风险？

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

怎样饮酒才能减少患酒精肝的概率？酒桌文化很突出的体现在了中国，很多事情都需要在酒桌上解决，所以喝酒是必不可少的。而喝酒会伤害身体，也都是大家所了解的。那么下面给大家介绍一下，怎样饮酒才能减少患酒精肝的概率。

喜欢喝酒的人在喝酒的时候应该多'怎么郑州金水中医院样才能快速戒酒'喝水，利尿，有助于酒精排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时好加冰块。忌豪饮：喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。多吃绿叶蔬菜：喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏多吃豆制品：喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。不要喝碳酸饮料：喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，因为常喝那些碳酸饮料会使酒精的吸收加快，造成肝损伤，甚至患上酒精肝。

酒少量喝也是怡情，但要喝之有道。比如我们在喝酒的时候要注意不要空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒郑州戒酒医院，酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外，对大脑的伤害也是明显的，过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等，而长期过量饮酒则会造成慢酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等。，以免刺激胃黏膜。而且估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。这样可以尽量避免酒精对肝脏的损害，把损害降到低点。

经过上面的介绍戒酒医院，大家明白了'喝酒的危害简单的十条'，如果患上酒精肝，根据自身的情况，积地配合医生进行治疗。并且减少或者避免饮酒，避免酒精肝给您带来困扰。