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如'酒怎样才能戒'何预防这种酒精性肝病

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

如何预防这种酒精性肝病。

一、应多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注'喝什么东西能把酒给结了'意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。特别是喝酒之前，可以适当的喝一包酸奶，有助于解救护肝。

二、合理饮食有助于消除酒精影响，多食素食，谷类为郑州戒酒中心,酒精除了会影响体内的脏器外，对于大脑也会造成很明显的伤害。相信有过宿醉体验的人都有过这种感受，第二天起来之后整个人都头昏脑涨。这是因为酒精会让大脑的皮质出现萎缩，导致大脑功能出现异常和意识障碍等。主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品戒酒康复中心。

三、补硒养肝护肝。硒被称为重要的“护肝因子”，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达戒酒医院到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，以硒麦芽粉、五味子为主要原料'哪里有正规戒酒的医疗机构'制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。

四、后也是重要的一点就是要戒酒。喝酒莫贪杯。在饮酒的同时要谨记自己的身体问题。