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预'咋样戒酒快'防酒精肝喝8款养肝汤

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

肝是人体主要的解毒器官，也是容易受伤害的。特别是经常喝酒的人，容易得酒精肝。饮食疗养是肝病治疗里常用的辅助方法。酒精肝患者通过食疗，可以收到药半功倍的效果。预防酒精肝可以喝8款养肝汤。

1、阿胶红枣乌鸡汤

乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子。阿胶红枣乌鸡汤疗效：养肝、益气、补血、滋阴。

2、大枣木耳汤

白木耳十五克，大红枣十五枚。先将白木耳浸泡，再入大枣共煮成汤。白木耳是营养价值较高的营养品；大枣健胃补脾，有“见肝之病当先实脾”的功效。

3、菱角荔枝养肝汤

荔枝肉一百克，冰糖三十戒酒中心克，菱角肉二百五十克，共煎煮成汤。菱角肉能“补脾胃”、健身益气，还有祛暑、行水、解毒的功效；荔枝肉益脾肝精血，还能使血糖下降。菱角荔枝养肝汤是保护肝细胞的佳品。

4、猪肝菠菜汤

猪肝两百戒酒所克，菠菜两百五克，淀粉、麻油、酱油、精盐、味精各适量。养肝补血，令气色红润，猪肝、菠菜都具养肝补血之功，一荤一素，相互搭配食用对养肝补血有。

5、香菇芝麻肉汤

香菇含有多种人体必须的氨基酸和微量元素，如铁、铜、锌、硒等，也含有几种多糖，食用本品不仅提高身体免疫力，而且可促进细胞膜再生。芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸和丰富的维生素E，能降低血脂和甘油三酯，消除肝内脂肪，对慢性肝炎和脂肪肝有一定治疗作用。

6、黄壳蚬仔汤

黄蚬子五百克，煮汤少佐盐，'40多岁男人喝啥药酒Z好'食肉饮汤，黄壳蚬仔汤能补脾养肝兼有解毒功能。

7、芋头当郑州戒酒中心，饮酒过多会对肝脏造成很大的伤害，众所周知酒精对于肝脏部位的危害，因为酒精和乙醇会造成人体代谢混乱，尤其是脂肪方面，长期喝酒的人容易患上酒精肝，长期下去就是大家都知道的脂肪肝了。归汤

芋头五百克，当归三十克。先将芋头蒸熟去皮，再与当归同煮，加白糖适量作糖品食。当归养血化瘀，芋头养胃补肝。

8、杞枣鸡蛋汤

红枣十枚，枸杞子三十克，鸡蛋'戒酒后高血压自愈了'两只。枸杞子洗净沥干，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可，分两次食用。补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性肝炎、肝硬化患者。