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得了酒精肝生活注意'戒酒后晕倒'多方面

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

1、首要忌酒：

得了酒精肝首先要戒酒，酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。

2、积心态：

保持愉快的心情，积地生活态度和心情，心态决定一切，保持良好的心态，有利于战胜病魔，对于健康者而言要注意锻炼身体，平'戒酒会有生命危险吗'衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病戒酒康复中心的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。郑州金水中医院在过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

3、早发现早治疗：

早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于饮酒和郑州戒酒中心,酒精除了会影响体内的脏器外，对于大脑也会造成很明显的伤害。相信有过宿醉体验的人都有过这种感受，第二天起来之后整个人都头昏脑涨。这是因为酒精会让大脑的皮质出现萎缩，导致大脑功能出现异常和意识障碍等。素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。

4、合理饮食：

应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多'aa戒酒协会靠谱吗'的食物，如新鲜的水果、蔬菜。