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戒酒好的方法有哪些 怎样戒酒

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

　　戒酒好的方法有哪些？生活中有很多人喜欢喝酒，他们不管是在家，还是聚会场合，都喜欢喝，而且挺能喝的，有些人喝酒之后会变得脾气暴躁，有些人喝酒之后会抑郁，这都是酒对精神的危害，同时酒对身体的危害也是人尽皆知的。
戒酒好的方法有哪些？酒对身体的伤害，主要表现在心脏、脾胃、肝脏、肾脏等器官上，常见的是肝硬化，这是长期大量饮酒所引起的肝脏病变，同时长期大量饮酒的饮酒人多半已是酒精依赖症患者。
戒酒好的方法有哪些？酒精依赖者的行为表现，不分时间、场所在短时间内大量饮酒，酒量持续每天可超过纯酒精150ml以上，多次宣称戒酒而不能中断。也有长期依赖者出现饮酒→醉酒→入睡→清醒→饮酒→醉酒→入睡，反复如此饮酒期。
一般长期大量饮酒10年左右就会发展成酒精依赖的程度，对于酒依赖者，除了他们的身体有需要外，他们的心理也对酒形成了依赖，当他们形成依赖后，他们可放弃一切，包括自己的事业、家庭和尊严，仅仅为了酒而活着。
酒精依赖的危害严重，需及时进行正规的戒酒，戒酒的难点在于心理依赖，众多酒精依赖症患者反复戒酒反复复饮的主要原因就是心理依赖，然而一般的戒酒方法都只是戒断了身体依赖，而未能消除心理依赖。所以为消除心理依赖，可在身体依赖戒断之后，通过手术戒酒方法戒断心理依赖，从而降低复饮率。
许多的酒精依赖症患者，迷恋白酒等高度酒的辛辣口感，觉得一口闷很爽快，但是这种酒一般对胃的伤害是有点大的。如果是想要戒酒的人群，可以尝试改变喝酒的类型，比如换成红酒，可以在减小对身体伤害的同时，说不定还能慢慢地戒掉酒瘾呢。
如果生活中出现酒瘾或者对酒精依赖的情况，应该及时去医院治疗，只有这样患者才可以摆脱酒精对人体的伤害，以上就是郑州金水脑康中医院与大家分享的关于戒酒的内容，如果想要了解其他关于戒酒的内容可以点击在线咨询。