戒酒后身体有什么变化!

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

 酒精，这个看似能带来短暂欢愉的“朋友”，实则对身体伤害巨大。长期饮酒会对肝脏、大脑、心脏等多个器官造成不可逆的损伤，甚至引发酒精依赖，严重危害身心健康。郑州金水脑康中医院提醒您，戒酒是迈向健康生活的第一步，而戒酒后，您的身体将会发生一系列积极的变化。

戒酒初期(1-2周)：

睡眠质量提升： 酒精会干扰睡眠周期，戒酒后，您会发现更容易入睡，睡眠质量显著提高，醒来后精神焕发。

消化系统改善： 酒精刺激胃黏膜，戒酒后，胃痛、反酸等症状会逐渐缓解，食欲也会恢复正常。

皮肤状态好转： 酒精会导致皮肤脱水、暗沉，戒酒后，皮肤会变得更加水润、有光泽。

戒酒中期(1-6个月)：

肝脏功能恢复： 肝脏是酒精代谢的主要器官，戒酒后，肝脏负担减轻，肝功能逐渐恢复，脂肪肝等疾病也会得到改善。

血压、血脂下降： 酒精会升高血压、血脂，增加心血管疾病风险，戒酒后，血压、血脂水平会逐渐下降，心脏更健康。

免疫力增强： 酒精会抑制免疫系统，戒酒后，身体抵抗力增强，患感冒等疾病的几率降低。

戒酒长期(6个月以上)：

大脑功能改善： 酒精会损伤脑细胞，戒酒后，记忆力、注意力、反应能力等都会得到改善，思维更加清晰。

患癌风险降低： 酒精是多种癌症的危险因素，戒酒后，患口腔癌、喉癌、肝癌等疾病的风险显著降低。

心理健康提升： 酒精会加重焦虑、抑郁等情绪问题，戒酒后，情绪更加稳定，心理更加健康。

郑州金水脑康中医院提醒您，戒酒是一个需要毅力和坚持的过程，可能会遇到一些戒断反应，如焦虑、失眠、烦躁等。如果您感到难以承受，请及时寻求专业医生的帮助。郑州金水脑康中医院拥有专业的戒酒团队和先进的治疗技术，为您提供科学、安全、有效的戒酒方案，帮助您摆脱酒精依赖，重获健康人生!

戒酒，从现在开始，为了您和家人的健康，请勇敢迈出第一步!