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我该不该让老'酒多少天能戒掉'公戒酒？

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

我曾和身边的朋友交流过目标与身份要匹配的话题，他们都不以为然，甚至不认可这个提法。

我就让他们举例来反驳我，有趣的是，他们所举的那些效果糟糕的，或者没有实现的事情中，无一例外的，他们戒酒医院所设定的目标和他们的身份确实是不相符的。

如果你还不相信，也可以试着找找自己经历过的事情。

我先生天生不会喝酒，酒'酒精肝有什么治疗方法吗'量还不如我，可总免不了有应酬的时候。中国的酒文化大家都懂的，如果你不喝，会被各种劝酒，好话歹话都有：酒量是练出来的!不喝就是看不起我!想当年档子弹，喝杯酒算什么……

我先生为此很烦恼，而他又有家族遗传的高血压，我特别想帮他，想让他少喝一点酒，为此我经常开导他，各种支招，没少花心思，我甚至跟他说：你要喝酒的时候，就发短信给我，我打你电话，你就借口出去接电话，外面溜达一圈，你就少喝了一点。

但是以来，一点效果也没有，每次饭局回来就面红耳赤，跟我各种吐槽。后来我终于明白了，他说不想喝不想喝，如果他真的不愿意喝，别人还能灌他不成?手是长在他身上的啊!

渐渐地，我就放弃劝导他了，跟他说再多道理也没用。学了具象法则我才明白，让先生戒酒这个目标，我根本就无法自立可及。而这个目标的设定后面没有实现，是因为这本来就不是我这个身份应该设定的，是与身份不匹配的目标。

我无法控制他，也无法感同身受他在应酬的场合下他的感受，我无法代替他。我也尝试去陪他，想帮他挡一挡酒，发现根本没有用。他在面子上就无法拒绝，我也只能看着他喝，也只能看着他脸喝红。

所以设定让先生戒酒的目标，是我无法实现的。

但先生喝酒的事不仅烦恼我，也烦恼他。当我发现这个目标不ok时，我重新设定了目标郑州戒酒中心，青少年因为身体还没有成熟，酗酒造成的伤害更严重，许多年纪轻轻就肝硬化，甚至脑部萎缩。已经染上酒瘾的人，一段时间不喝酒就会产生戒断症状，身体上会出现胃肠不适、呕吐、心跳加速、失眠等现象。心理上也会出现焦虑不安、幻听、妄想等症状。，往上走了一层，我之所以劝他少喝酒，戒酒，是因为我关心他的健康。

所以我就换了个思路，想想我做什么，可以令我先生身体健康。

'喝完啤酒胃难受怎么缓解'比如他喝完酒回来，我给他弄点醒酒汤之类的;其实我发戒酒所现果的是，他喝完酒回到家，我陪他聊聊天，让他感到被理解、被关心。

当目标和身份匹配了，事情的发展就会开始变得顺利。