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郑州金水脑康中医院信得过吗怎么戒酒快好
来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科
郑州金水脑康中医院信得过吗？酒精依赖是指反复饮酒所致的对酒渴求的一种特殊心理状态，表现为对酒的渴求和经常需要饮酒的强迫性体验，对付酒瘾，要从改变认知开始，要知道饮酒的危害，要明白过度饮酒是不健康的行为，是一种疾病
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郑州金水脑康中医院信得过吗？有酒瘾的患者要培养良好的心理素质，遭遇挫折、冲突时，不应采用饮酒、吸烟等不良应对方式，而应采用健康的应对方式，如消遣、娱乐、转移、升华或正常渠道的发泄等，饮酒、吸烟虽然能获得暂时的平静，但对健康有长久的损害
控制饮酒机会，如饮酒之前先吃饭，饮酒之前先用无酒饮料解渴，每饮一杯酒之前先饮一杯无酒饮料，改饮含酒精量低的啤酒，每口少饮一点，在平时饮酒的时间里安排活动或工作，无聊或紧张时用锻炼身体来取代饮酒，培养新的爱好如钓鱼、照相、社交、锻炼等，尽可能避免或减少与大量饮酒的朋友在一起
如果以上措施都不起作用，建议到正规的原因寻求帮助，医生可施行药物替代治疗帮助酒瘾者逐渐脱酒，同时配合认知行为治疗以及家庭治疗等治疗方式，减少酒瘾者的饮酒行为，并解决其心理问题
