低剂量的酒精会增加睡眠快速动，眼期的长度而导致患者虽然入睡但是容易多梦，此外低剂量酒精也会造成患者容易在睡着后突然醒过来造成睡眠片段，另一方面，酒精也会缩短患者的慢波睡眠时间，喝酒者抱怨酒精入睡后会多梦易醒，而且醒来后容易疲累，因为恢复体力用的慢波睡眠被酒精缩短了

　　剂量到高剂量的酒精效果恰好相反，会减少睡眠快速动眼期的时间，这个时期对人类的联想与创造力很有帮助，且这个剂量的酒精对睡眠的影响，还会随着酒精代谢的差异而分成前半夜与后半夜的差别酒精虽然会短暂增加慢波睡眠，但到了后半夜，随着酒精被代谢掉，患者的睡眠会开始呈现片段睡眠，也就是容易睡眠中断，容易出现醒觉，与慢波睡眠减少等现象，造成患者虽然仍然在睡觉，但睡眠品质大幅下降

　　酒精戒断患者的睡眠表现恰好相反过来，酒精戒断时期患者会出现睡眠潜伏期延长，因此难入睡，总睡眠时间缩短，睡眠快速动眼期时间缩短，慢波睡眠时间延长，与睡眠效率降低这些影响对患者的睡眠品质影响都甚大，也因为酒精对睡眠的效果是立即显现，很快就入睡，至于后果因为不会立即显现，所以患者通常不自知，而且酒精戒断对失眠的影响又是如此明显，因此很多酒瘾患者无法忍受酒精戒断的不适，而陷入酒精成瘾的恶性循环中

　　如果生活中出现酒瘾或者对酒精依赖的情况，应该及时去医院治疗，只有这样患者才可以摆脱酒精对人体的伤害，以上就是郑州金水脑康中医院与大家分享的关于戒酒的内容，如果想要了解其他关于戒酒的内容可以点击在线咨询