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郑州戒酒医院_生活常识中饮酒的误区(3)

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

 　　五：酒能御寒吗?

　　去年12月19日，《长江晚报》报道称，南京市民谭先生醉酒送朱回家。第二天早上，朱某发现自己已经被冻死在门口了。这个案例提醒我们，很多人认为喝酒可以御寒的信念确实是一个神话。如果你喝酒，特别是烈酒，酒精会很快被我们的身体吸收，进入我们的血液循环，穿透肠道，使皮肤血管扩张充血。全身有一种温暖的感觉。这就是人们通常所说的“饮用力”，但这只是一种错觉。喝完电后，人会觉得比喝前更冷。当寒冷的身体起鸡皮疙瘩时，就说明人体已经开始使用减少散热的机制了。当身体颤抖时，意味着产热储备即将耗尽。这时候，身体对外界的抵抗力会大大减弱。在环境中，快速做某事是可以的。比方说，冬天有人因为严寒掉进水里，我喝两两杯酒，可以救他一命，但过一会就出事了。在严寒的环境中，猝死时有发生。在明显的低温环境中，我们的人体需要通过减少皮肤的血液供应来抵御寒冷和保护自己。也就是说手脚冰凉是正常的报警信号。:饮酒产生的热量具有误导性。它不能御寒或保暖。相反，它会加速热量的流失，削弱人的抵御寒冷的能力。我们经常听到人们说：“来吧，喝点酒。热。”其实，事实并非如此!其实就是“借酒散寒，使之凉”。

　　六：酒能代替饭菜吗?

　　这个说法对吧?有些人认为饮酒可以减少食物的摄入量。酒精充满了食物。事实上，酒精是一种高热量的饮料。1克酒精可以提供7000卡路里的热量，高于糖和蛋白质。也就是说，酒精仅次于脂肪，但酒精中不含维生素、矿物质、氨基酸等多种营养成分。它只提供热量，所以长期大量饮酒，尤其是少吃，我们看到有人喝了一杯烈酒，有人什么都不吃，有人顶多只是一点泡菜和一盘花生。长此以往，营养失衡，再加上酒精、其他醇类、醛类等有害物质，会对消化粘膜和消化腺造成毒副作用，如食管炎、胃炎、胰腺炎、肝胆损伤等消化系统受损会加重营养不良。因此，许多长期以酒精为食的人并不注意均衡饮食。结果，身体并不虚弱。

　　从这个角度来说，酒虽然被称为“液体面包”，但它并不能代替主食。据说酒精可以燃烧脂肪。那么为什么有的人喝酒会胖，有的人喝酒会瘦呢?喝酒后能减肥，用酒消愁有用吗?

　　七：喝酒能减肥吗?

　　因为酒精有助于燃烧脂肪，一些肥胖的人认为，我喝酒能减肥吗?事实上，那些减肥的体弱者是极其不健康和审美的患者，越喝越胖。为什么?因为酒精可以刺激消化液的分泌，引起食欲，再加上吃了不少酒和蔬菜，尤其是大家的生活质量提高了，喝酒的时候，吃了很多好吃的，当然体重也增加，所以“喝酒减肥多半是减重增肥，实在不可取。”

　　八：酒能消愁吗?

　　郑州戒酒医院,在普通男人眼里，一个男人如果担心，就会遇到很大的挫折和很大的困难，不应该哭。“男人有眼泪，不要轻弹。”大多数情况下，一个人充满悲伤，无处可说。往往是一个人情绪低落，抽烟喝酒，真的更糟，身心俱疲。有一种“酒鬼”的黑色幽默指出“戒酒忧愁”的危险。他是这样说的：“我喝了想把痛苦淹没，谁知道这痛苦的家伙竟然学会了游泳”。当一个人酗酒成瘾，无法控制自己时，他必定会陷入疾病的深渊，家庭解体，甚至犯罪的深渊。他的命运一定更加悲惨。