大多数酗酒者营养不良,想戒酒。他们还应该注意饮食。 以平庸为主,富含B族维生素的食物多,如燕麦、小麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。
在禁欲期间,好每天摄入15克蛋清。饮食:以素餐为主,郑州戒酒医院(郑州金水脑康中医院),天天喝酒的人,肝脏功能可能会下降。肝脏作为人体十分重要的器官,在其功能保持正常时,可以将体内的垃圾毒素第一时间排泄出来,达到维持内部循环稳定,促进毒素排泄的作用。很多人天天喝酒,在酒精物质摄入过多时,有可能会影响肝脏正常功能。可多吃含维生素和蛋清的食物,如胡萝卜、豆制品、小米粥等。多吃奇怪的蔬菜和水果 中午人体肝脏中的酒精脱氢酶活性很低,喝酒很简单,早上喝燕麦粥可以帮助降低中午饮酒的欲望,同时粥还可以保护胃粘膜
有必要详细说明维生素B不会储存在体内,多余的维生素会从体内流出。因此,戒断者必须每天补充维生素B。