我曾和身边的朋友交流过目标与身份要匹配的话题,他们都不以为然,甚至不认可这个提法。
我就让他们举例来反驳我,有趣的是,他们所举的那些效果糟糕的,或者没有实现的事情中,无一例外的,他们所设定的目标和他们的身份确实是不相符的。
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我先生天生不会喝酒,酒量还不如我,可总免不了有应酬的时候。中国的酒文化大家都懂的,如果你不喝,会被各种劝酒,好话歹话都有:酒量是练出来的!不喝就是看不起我!想当年档子弹,喝杯酒算什么……
我先生为此很烦恼,而他又有家族遗传的高血压,我特别想帮他,想让他少喝一点酒,为此我经常开导他,各种支招,没少花心思,我甚至跟他说:你要喝酒的时候,就发短信给我,我打你电话,你就借口出去接电话,外面溜达一圈,你就少喝了一点。
但是以来,一点效果也没有,每次饭局回来就面红耳赤,跟我各种吐槽。后来我终于明白了,他说不想喝不想喝,如果他真的不愿意喝,别人还能灌他不成?手是长在他身上的啊!
渐渐地,我就放弃劝导他了,跟他说再多道理也没用。学了具象法则我才明白,让先生戒酒这个目标,我根本就无法自立可及。而这个目标的设定后面没有实现,是因为这本来就不是我这个身份应该设定的,是与身份不匹配的目标。
我无法控制他,也无法感同身受他在应酬的场合下他的感受,我无法代替他。我也尝试去陪他,想帮他挡一挡酒,发现根本没有用。他在面子上就无法拒绝,我也只能看着他喝,也只能看着他脸喝红。
所以设定让先生戒酒的目标,是我无法实现的。
但先生喝酒的事不仅烦恼我,也烦恼他。当我发现这个目标不ok时,我重新设定了目标,往上走了一层,我之所以劝他少喝酒,戒酒,是因为我关心他的健康。
所以我就换了个思路,想想我做什么,可以令我先生身体健康。
比如他喝完酒回来,我给他弄点醒酒汤之类的;其实我发现果的是,他喝完酒回到家,我陪他聊聊天,让他感到被理解、被关心。
当目标和身份匹配了,事情的发展就会开始变得顺利。