怎样喝酒才可以避免酒精(怎样让一个嗜酒如命的人戒酒)肝?
来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科
喜欢喝酒的人在喝酒的时候应该多喝水，利尿，有助于酒精排出体外喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时好加冰块忌豪饮喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒多吃绿叶蔬菜喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏多吃豆制品喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用不要喝碳酸饮料喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，因为常喝那些碳酸饮料会使酒精的吸收加快，造成肝损伤，甚至患上酒精肝酒少量喝也是怡情，但要喝之有道比如我们在喝酒的时候要注意不要空腹喝酒饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜而且估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量这样可以尽量避免酒精对肝脏的损害，把损害降到低点如果真的患上了酒精肝，一定积地配合医生进郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），戒酒不是一朝一夕的事情，要有耐心和适合的办法，所以不能着急，要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾表现，因为喝酒是一种成瘾行动，需求适当尽力才能把这种习气的不良行动改正过来行治疗，控制病情的发展变化，积地配合医生进行治疗，在饮食适量的进行调整，提高身体抵抗力，增强抗病毒能力，及时的到正规肝病医院进行治疗，及时发现，尽早的进行治疗，以达到治疗的目的
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