喝酒易导致酒精性(酒瘾治疗中心)肝病教你喝酒不伤肝的办法

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喝酒易导致酒精性(酒瘾治疗中心)肝病教你喝酒不伤肝的办法

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

酒精肝，光是从名字来看就知道这是一种跟喝酒关系密切的肝病，酒精是需要肝脏来降解和代谢吸收的，而过量饮酒，酒精对肝细胞的毒性通过肝脏的代谢，逐步造成对肝细胞的破坏，使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏了肝细胞膜所以说，在预防酒精肝的方法中，主要的方法就是戒酒喜欢喝老酒的赶快算一算，近5年之内喝酒要是超过1公斤就很有可能得酒精性肝病

酒精肝的致病因素有哪些？

引起酒精肝的主要因素是饮酒过量，其次海域遗传、性别等有关引起酒精肝的主要危险因素与饮酒量、饮酒年限、性别、遗传、营养、乙型和丙型肝炎病毒感染等有关目前多数研究认为，连续5年以上每天摄入酒精超过4克，有48%会患上不同程度的酒精性肝病；每日摄入8—1克酒精时，酒精性肝病的危险性增加5倍；每日摄入超过16克则增加25倍；如果持续饮酒8年，每日平均消耗酒精227克，则33%嗜酒者会发生酒精性肝炎，14%发生酒精肝硬化一次大量饮用的危险性比小量分次饮用大，早年饮酒发生肝病危险性高

性别的不同，导致了女性较男性来说，对酒精更敏感，也就更容易得酒精肝女性对酒精较男性敏感女性体型较小，体内脂肪含量高，喝相同量的酒，其血液中酒精浓度也高于男性，同时女性胃内乙醇脱氢酶较男性低，因此比男性更易发生酒精肝病女性甚至在停止喝酒后也容易由酒精肝炎变成肝硬化

酒精肝患者，应该做好饮食调节营养不良，蛋白质缺乏，可以加重酒精对肝脏的毒性，因此吃适量的脂肪和高蛋白饮食可以在一定范围内减轻酒精对肝脏的毒性但过量饮酒，超过酒精中毒临界值，膳食调节就没用了

过量饮酒是造成酒精肝的重要因素，所以酒精也是酒精肝患者主要的治疗方法之一酒精肝患者应该做好日常饮食调养，补充蛋白质和脂肪，能促进肝脏排队，预防酒精中毒

喝酒伤肝可用公式算

男女患酒精性肝病的比率为8∶1强体力劳动（如煤矿工人等）中酗酒者酒精性肝病的患病率高相同劳动强度的酗酒者中，渔民的患病率比较低，这可能和他们经常吃脂肪量较少的海鲜有关如果酗酒再加上大口吃肉的高脂肪饮食方式郑州戒酒中心（郑州金水脑康中医院），青少年因为身体还没有成熟，酗酒造成的伤害更严重，许多年纪轻轻就肝硬化，甚至脑部萎缩已经染上酒瘾的人，一段时间不喝酒就会产生戒断症状，身体上会出现胃肠不适、呕吐、心跳加速、失眠等现象心理上也会出现焦虑不安、幻听、妄想等症状，得酒精性肝病的危险增大

若连续5年以上每天摄入酒精超过4克（8钱），即累计73公斤以上，有48%会患上不同程度的酒精性肝病；而饮酒年数大于5年，酒精总摄入量超过1公斤的酗酒人群中，患病比例更大计算酒精摄入量可以套用以下的公式摄入的酒精量（克数）=饮酒量（毫升数）×含酒精的浓度（%）×8例如，一次喝52度（52%）的白酒1毫升，摄入的酒精量就为416克（1×52%×8）但是，这个安全剂量并不是“铁板一块”，女性和本身就有肝炎的患者对酒精的敏感度更高，即使低于以上的安全剂量也会患病

此外，喝酒方式不同，对肝脏的伤害也不同饮酒自然比偶尔一次豪饮严重；每天饮酒则比隔三差五饮酒危害大；偶尔一次豪饮又比之内分次喝酒危害大厉说，一般在酒精性肝炎阶段，体检时就能发现，此时治疗的效果比较好；但如果发展到肝硬化阶段，病情就不可逆转

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