预防(吃什么东西能戒酒)酒精肝注意五件事两个妙方可治疗酒精肝

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预防(吃什么东西能戒酒)酒精肝注意五件事两个妙方可治疗酒精肝

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

酒精性肝炎的预防措施是戒酒，或者控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料不能过多的依赖目前市场上的预防保健品，因为保健品的品牌繁多，治疗机理不清，疗效难以确定如果有应酬实在不好推脱，要避免空腹饮酒，可以在饮酒前适量口服些牛奶、酸奶等，这样可以起到保护胃粘膜减少酒精的吸收切忌采用酒后催吐的方法，防止误吸至肺内，以及胃、食道粘膜撕裂引起急性出血该如何尽可能减少酒精的伤害呢？下面的两个妙方可以帮到你

葛根有助解酒护肝

葛根作为药食兼用植物，已有两千多年的历史，也是中药中常用的解酒药，主要用于缓解酗酒和宿醉的症状及心脏和循环系统的不适《郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外，对大脑的伤害也是明显的，过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等，而长期过量饮酒则会造成慢酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等千金方》、《药性论》等传统医学典籍记载，葛根“解酒毒，治酒醉不醒”的葛花解酒汤，更是医家常用的方剂实验表明，葛根中的总黄酮成分可以提高小鼠对乙醇（酒精）的耐受量，降低血中乙醇含量，降低死亡率和减少对肝脏的损害《千金方》以鲜葛根捣汁治酒醉不醒者，《本草衍义》则以葛根粉治疗醉酒的人酒前服用葛根比酒后服用效果更佳，葛根会在胃肠黏膜形成一层保护膜，阻断对酒精的吸收，降低血中酒精浓度，从而发挥解酒作用

绿豆汤清热解酒

绿豆有清热、解酒等功能而且绿豆汤制作简单，堪称家庭解酒佳品用绿豆煮豆至烂，让轻、中度酒醉者连豆带汤食下，疗效令人满意

当然，饮酒也是以适量为好，要充分考虑到个人身体状况和对酒精的耐受程度，并不建议通过解酒药来达到无限制饮酒的目的

预防酒精性肝炎疾病的五个方面

一、戒酒

饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病后，必须禁止饮酒在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒若能戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病，防止疾病的复发、恶化或它变

二、饮食

肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品；湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌；若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物

三、情志

肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳若情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调诱发或加重疾病症状应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的

四、休息

酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血

五、锻炼

平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法

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