如何开展(怎样去掉酒精依赖)防治酒精肝的措施
来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科
酒精肝对身体有着的危害，不良生活习惯可能会引起酒精肝，做好防治酒精肝的措施十分必要既然知道了酒精肝可以防治，那么，如何开展防治酒精肝的措施呢？防治酒精肝需要做些什么节制饮酒酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而影响肝脏的解毒功能，导致酒精肝所以，酒精肝患者在治疗过程中及恢复期内应禁止饮酒合理饮食酒精肝患者应多食素食、谷类，宜清淡少盐膳食，并注意维生素及烟酸类较多食物补充（如水果、蔬菜）应禁酒腻、生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品调节情志防治酒精肝应尽量保持良好的心态（心情愉快、心态良好、气血通畅就能疏肝理气、健脾和胃，增强免疫功能，达到更好的治疗效果）劳逸结合应适当锻炼，保证充足睡眠（有利于肝细胞的恢复）有什么不良的生活习性会导致酒精肝的发生1、精神常常处于紧张状态中，多次大量饮酒2、经常有吃夜宵的习惯、熬夜、抽烟、酗酒等3、在日常生活中怎样来更好的保护自己避免酒精肝？4、戒酒或尽量减少酒精摄取量，提高健康意识，平时要多食用保护肝脏的食物，多吃蔬菜（如西红柿等）、水果（如山楂、苹果等），少食辛辣油腻食物5、养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，适当运动6、保持良好的心态，增强免疫功能，避免乱服保健品及药物当一杯杯美酒下肚，一支支香烟点燃；当一个个不眠之夜的煎熬、一顿顿午夜之餐的享受这时，您也许已徘徊在酒精肝的门外；也许，早已在门内！郑州戒酒中心（郑州金水脑康中医院），长期大量饮酒会增加骨质疏松症的发生，因为饮酒会造成矿物质代谢发生明显的变化，血清钙磷降低以及镁缺乏，从而增加骨质疏松症的发生几率，长期大量饮酒，还能够造成酒精依赖症，甚至酒精成瘾统计显示，6%的嗜酒者患有脂肪肝；3%的酒精性脂肪肝可演变为肝纤维化
医院简介
医生团队
家属必知
