如何预防酒精肝(怎么样才能快速戒酒)？
来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科
1、积戒酒酒精内的乙醇对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝因此想要预防酒精肝，就必须要积戒酒2、积运动多数酒精肝患者的体重均超出标准体重，因此适当的运动可以平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢不过值得注意的是，如果酒精肝患者出现肝功能异常情况，应该注意休息3、合理饮食除了积戒酒和运动外，合理的饮食业是预防酒精肝的重要手段酒精肝患者应多食素食、谷郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院）郑州金水脑康中医院倡导优质的服务理念，融合国际先进的管理模式”以德显仁，以仁聚人“，始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人，以其全新的创意，独特的风格，为前来就诊的患者提供”享受就诊“服务类、清淡、富营养和易消化的食物酒精肝患者做好多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类、清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物4、定期体检早发现早治疗早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此表示，若酒精肝患者则需要饮酒，戒酒是必不可少需要做到的，定期的检查也是必须做到的，此外，日常的饮食等也是需要多加注意的，只有这样才能疾病带来的各种威胁
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