有什么不良的生活习性会导致酒(酒精依赖的治疗法)精肝的发生？
来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科
有什么不良的生活郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外，对大脑的伤害也是明显的，过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等，而长期过量饮酒则会造成慢酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等习性会导致酒精肝的发生？1、精神常常处于紧张状态中，多次大量饮酒2、经常有吃夜宵的习惯、熬夜、抽烟、酗酒等3、戒酒或尽量减少酒精摄取量，提高健康意识，平时要多食用保护肝脏的食物，多吃蔬菜（如西红柿等）、水果（如山楂、苹果等），少食辛辣油腻食物4、养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，适当运动5、保持良好的心态，增强免疫功能，避免乱服保健品及药物另外，统计显示，6%的嗜酒者患有脂肪肝；3%的酒精性脂肪肝可演变为肝纤维化在此提醒人们放松心情，缓解压力，远离酒精，健康生活！
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