酒精肝养肝(有酒瘾的人如何戒酒)粥有哪些？
来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科
酒精肝养肝粥有哪些？1、决明子粥大米六十克，炒决明子十克，冰糖少量先将决明子加水煎煮取汁适量然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成决明子粥清肝、明目2、芝麻粥粳米一百克，芝麻五十克做法先将芝麻炒熟，研成细末备用粳米淘净煮粥，待粥成后，拌入芝麻同食芝麻粥功效养血润燥通便适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用3、枸杞粥大米六十克，枸杞子三十克先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用枸杞粥适用于经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效4、蜜蜂紫米粥紫米含丰富的蛋白质和微量元素，能补气血，滋阴补肾，加深睡眠，强壮腰膝，恢复体力；能润肤养颜乌发，增加身体抵抗力，对贫血、肝细胞有一定疗效，并有认为对降低郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），戒酒不是一朝一夕的事情，要有耐心和适合的办法，所以不能着急，要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾表现，因为喝酒是一种成瘾行动，需求适当尽力才能把这种习气的不良行动改正过来转氨酶，促进肝细胞合成蛋白质，抑制肝细胞纤维化有辅助作用5、猪肝绿豆粥绿豆六十克，新鲜猪肝一百克，大米一百克，食盐、味精各适量先将大米、绿豆洗净同煮，大火煮沸后慢熬，煮至八成熟之后，将猪肝放入锅中猪肝绿豆粥清热明目、补肝养血、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者6、冰糖银耳粥银耳含丰富的蛋白和人体必须得氨基酸及少量脂类，且含大量胶原物质，能降低血脂和血液粘稠度，消除自由基，增加肝脏血液循环，抑制脂肪的肝脏沉积，保护肝细胞膜的完整另外，银耳内含的多糖物质能提高集体免疫功能本品为滋补肝肾，养颜同便的滋补品
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