酒精肝的调养有哪(怎么才能戒了酒)些？
来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科
护理酒精肝疾病患者的方法有酒精肝患者首先要戒酒郑州戒酒中心（郑州金水脑康中医院），青少年因为身体还没有成熟，酗酒造成的伤害更严重，许多年纪轻轻就肝硬化，甚至脑部萎缩已经染上酒瘾的人，一段时间不喝酒就会产生戒断症状，身体上会出现胃肠不适、呕吐、心跳加速、失眠等现象心理上也会出现焦虑不安、幻听、妄想等症状，其次还要注意饮食健康饮食要以清淡、营养丰富、易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品并保持良好情绪，消除恼怒、忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病抗衡的信心平时要注意休息，做到起居有节，劳逸适量可以适当锻炼身体，散步、跑步、自行车、游泳等都是不错的选择加强运动不但可以增强体质，减少疾病的发生，还能地控制体重酒精肝患者可根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血
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