酒精肝饮食(酒精戒断要多少时间)帮忙养好肝
来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科
1、菠菜粥菠菜25克，粳米25克，食盐，味精各适量将菠菜洗净，在沸郑州戒酒中心（郑州金水脑康中医院），饮酒过多会对肝脏造成很大的伤害，众所周知酒精对于肝脏部位的危害，因为酒精和乙醇会造成人体代谢混乱，尤其是脂肪方面，长期喝酒的人容易患上酒精肝，长期下去就是大家都知道的脂肪肝了水中烫一下，切段；粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火；再放入食盐、味精即成菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用2、梅花粥取白梅花5克，粳米8克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐一碗，可连续三五天梅花性平，能舒肝理气，激发食欲食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增3、猪肝绿豆粥新鲜猪肝1克，绿豆6克，大米1克，食盐、味精各适量先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品此猪肝绿豆粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者4、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量5、牛奶因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收选用去脂牛奶或酸奶6、洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化、酒精肝
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