酒精(郑州第一附属医院戒酒)肝要如何预防
来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科
酒精肝要如何预防1、不要多种酒混合饮用不要多种酒混合饮用，也不要将酒和碳酸饮料如可乐、汽水等混合饮用各种酒的成分、酒精含量等不同，如果互相混杂，会使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉碳酸饮料中的成分能加快酒精吸收2、不要空腹喝酒空腹时酒精吸收快，而且空腹喝酒对胃肠道伤害大好的预防方法是在喝酒之前，先行食用油质食物或饮用牛奶3、补充维生素饮酒郑州戒酒中心（郑州金水脑康中医院），在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜，这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒前可以补充维生素A、维生素C和维生素E，它们能减少酒精对肝脏的损害饮酒后可适当饮用热汤，吃些容易消化的食物，并补充水分短时间内大量饮酒可诱发急性肝损伤，故饮酒宜慢不宜快
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