(戒酒医院一般多少钱)酒精肝秋季饮食养生原则四个误区要清楚

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(戒酒医院一般多少钱)酒精肝秋季饮食养生原则四个误区要清楚

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

秋天渐渐来到，酒精肝秋季饮食养生原则是什么呢？现今社会有些人为了麻痹自己、交际应酬等等原因经常喝的大醉淋漓，更有甚者嗜酒如命，长此以往导致酒精肝那么到了秋季，酒精肝患者应怎么做好保健工作呢？下面就一起来看看酒精肝秋季饮食养生原则

酒精肝秋季饮食养生原则

1、合理饮食，应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤；也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能

2、酒精肝患者平时还应该保持一个良好的心态，俗话说怒则伤肝，一个积乐观的心态对疾病的治疗是有很大好处的轻度的酒精肝可以通过这些养生的办法来缓解，但是重度的酒精肝就一定要到专业的肝病医院接受治疗了

3、节制饮酒，量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病后，必须禁止饮酒

酒精肝患者吃什么好？

肝脏是解毒的器官，所有的酒都要经过肝脏进行解毒，如果过量饮酒就容易导致酒精肝而且，酒精肝若缺乏治疗，会加重病程进展，诱发更严重的病症因此，为了避免酒精肝的伤害，日常要重视其治疗工作除了酒精肝秋季饮食养生原则，这里，养生推荐酒精肝四款经典食疗方

1、红花山楂橘皮饮

红花1克，山楂5克，橘皮12克将上述3味加水煎煮，取汁分2～3次服

2、黄芪郁金灵芝饮

黄芪3克，灵芝、茯苓各15克，郁金郑州戒酒中心（郑州金水脑康中医院），戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并较少每次的饮酒量，这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉及时喝酒也喝不多，适当的少量饮酒对身体也是有点好处的1克，茶叶6克将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶

3、白术枣

白术、车前草、郁金各12克，大枣12克将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣

4、当归郁金楂橘饮

当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克将上述4味同加水煎煮取汁分2～3次饮服

除了要按照酒精肝秋季饮食养生原则外，还应合理饮食，多食素食，谷类，饮食宜清淡，忌油腻，做到劳逸结合，注意锻炼身体，平衡体内的脂肪除此外，还有些防治酒精肝的误区需要我们来了解呢？

误区一多喝酸奶解酒保肝

酒精在人的胃肠里吸收是比较少的，在胃黏膜上只有少量的乙醇脱氢酶，可以对酒精进行代谢，9%98%的乙醇还是要在肝脏那进行代谢的所以喝酸奶只能减少酒精对胃黏膜的损伤，减缓酒精的吸收速度，并不会保护你的肝脏，因此这是防治酒精肝的误区之一要避免肝脏的损伤，好的方式还是减少酒精的摄入

误区二红酒利健康可以喝一点

一直以来在人们的印象中，喝红酒有益健康的思维根深蒂固红酒的好处近几年一直被人们津津乐道，包括预防心脏病、老年痴呆、帕金森症等等

但是对于酒精肝患者来说，这是一个防治酒精肝的误区因为红酒也是含有酒精的，红酒累积的酒精量带来的不是健康，而是对肝脏的伤害所以无论酒精来自于白酒、啤酒还是红酒，其后果都是一样的

误区三、隔三岔五上酒场，会不会得酒精肝

酒精肝（酒精性脂肪肝）的形成与酒中含酒精的度数有关一般男性肝脏的承受能力是天天4g酒精，女性更少假如超过这个量持续喝上3～5年，酒精肝（酒精性脂肪肝）、肝硬化（liver就会相继而至

误区四、肝功能正常，为什么不能饮酒

有两类人是不能饮酒的，一种是酒精肝（酒精性脂肪肝），另外一种是病毒性肝炎患者肝病患者至少应当每隔半年查一次肝功能肝脏具有很强的代偿能力，在病情的隐匿发展中，肝细胞不损伤到一定程度，肝功能检查可以是正常的此时如继续饮酒，无异于雪上加霜

希望对大家在生活中做好酒精肝的预防工作有帮助患有酒精肝的患者，不忽视疾病的治疗，清楚酒精肝的治疗方法，身体早日健康重要

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