酒精性肝炎吃什么(喝完酒心慌怎么回事)好

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酒精性肝炎吃什么(喝完酒心慌怎么回事)好

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

本文导读酒精性脂肪肝是由于的饮酒过量造成的，戒酒是重要的，还要注意哪些方面呢？

肝病指出酒精性脂肪肝的饮食应注意严格戒酒，低热量，保证高且足够蛋白摄入，维生素、必需氨基酸和矿物质的及时补充等，下面就具体对酒精性脂肪肝的饮食注意事项做一下介绍

首先，酒精性脂肪肝要严格戒酒酒精肝治疗的关键前提是戒酒，可以说及时戒酒是预防和阻断病情发展、决定预后的重要因素，像大量饮酒嗜好者可以郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，尤其是具备了高超的护理专业业务素质，才能适应现代社会对现代精神科护士的素质要求通过逐渐饮酒递减法来戒酒，以免发生酒精撤除综合征，及时戒酒可使酒精性脂肪肝得到地恢复和改善；若任其发展，则可能进一步发展为酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化甚至诱发肝衰竭等危险因素的发生

其次，酒精性脂肪肝要限制热量、保证高且足够蛋白摄入脂肪肝患者应该增加而不是减少每日食物种类各种食物所含的营养成分不相同，除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的营养素每日人体需要的营养素超过4种，靠一种或简单的几种食物根本不能满足脂肪肝患者的营养需要因此按照合理比例，广泛摄入各类食物，包括谷类、动物性食品、蔬菜和水果、豆类制品、奶类制品和油脂，以达到平衡膳食，才能满足人体各种营养需要

对脂肪肝患者而言，谷类应是每日能量的主要来源，应成为其每日膳食的基础但随着生活水平的提高，我国很多大城市已经出现动物性食物的消费量超过谷类消费量的倾向，对脂肪肝及其他一些慢性病的预防为不利因此，要大力提戒酒所倡发扬以“谷类为主”的中国膳食的良好传统，避免“肉类为主”西方膳食的弊端而在谷类食物中，应提倡选用部分粗杂粮

适量进食动物性食物，每周进食2～3次海鱼动物性食物是优质蛋白戒酒康复中心质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源合理适量进食动物性食品，不仅不会导致脂肪肝及其他慢性疾病的发生或加重，相反，由于动物性蛋白质的氨基酸模式更适合人体需要，其赖氨酸含量较高，有利于补充谷类蛋白质中赖氨酸的不足；同时鱼类（特别是海产鱼）所含的不饱和脂肪酸较多，在预防慢性疾病方面有独到的作用每天喝一杯甘道芯缓释茶，它可在人体内合成糖蛋白，调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的

还有，“吃饭七八分饱”，不能吃饱了，尤其是肝硬化病人更不能吃饱了，肝硬化病人吃两三分饱就可以了，吃饱以后腹压高会出血的，可以多餐少吃

后指出酒精性脂肪肝饮食是治疗的关键前提，饮食上注意戒酒和营养的合理搭配，在一定程度上将大大提高酒精性脂肪肝的

营养师温馨提要多补充B族维生素，可以帮助酒精的代谢，减轻对肝脏的伤害