酒龄(有没有戒酒)超过5年要查酒精肝喝多少酒会致酒精肝？

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酒龄(有没有戒酒)超过5年要查酒精肝喝多少酒会致酒精肝？

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

酒精性肝病（AlcoholicHepatitis）是由于大量饮酒导致的肝脏疾病，初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎肝纤维化和肝硬化

据《中华肝脏病杂志》，在西方，约5%的肝脏疾病与饮酒有关，在肝硬化致死的病例中，约44%是由于过度饮酒导致的肝硬化西方多是单纯性的酒精肝，在我国，由于饮酒过量多出现在酒席当中，配合高能量、高脂肪的摄入，所以多伴随有脂肪肝，控制和治疗的难度大

中国人喜欢喝白酒，酒精浓度高，对于肝脏的损害大另外对一些肥胖的人群来说，饮酒会升高代谢综合征发病率中国医学科学院阜外心血管病医院曾经做过相关研究，成人每天摄入酒精量大于1克，代谢综合征发病率上升2%～4%，其中女性发病率更高

每天超过两瓶啤酒，你的肝脏就会损伤

郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院）提示喝酒的时候应注意慢饮，这样可减缓酒精吸收速度，此外，不宜混酒喝，因为各种酒混杂容易引起变化，让人感觉不适，,在喝酒之后，尽量饮用较温热的汤水,可以喝水、酸奶、鸡蛋汤、各种汤都可以究竟饮多少酒会造成酒精肝？据统计资料显示，酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有关一般男性肝脏的戒酒康复中心承受能力是每天4克酒精，女性更少，在2克左右

4克的酒精，约相当于35度的白酒14毫升，啤酒1毫升如果超过这个量持续喝上35年，酒精肝、肝硬化就会接踵而至另外，或2周内有大量饮酒史，每天喝下折合酒精量8克，即可引起酒精性肝病夏天很多人喜欢吃饭的时候喝上两瓶啤酒，一瓶啤酒就有约5毫升，但吴超提醒说，其实在不知不觉当中，肝脏就已经受到了损伤

现在的酒桌上，大家喜欢啤酒、白酒、葡萄酒一起喝有些人认为，喝白酒时再喝些啤酒，能冲淡白酒的酒精浓度其实这是一种误区而且这样也会降低人的“警惕性”，在不知不觉当中就摄入了过量的酒精所以我们能看见，那些醉得比较的，病情比较重的，往往是喝混酒的

酒精肝出现症状多到中晚期

轻度酒精肝多无症状，一般来说，饮酒后人们多是肠胃不舒服，但如果你第二天时已经出现恶心，食欲不戒酒医院振等，其实就给你发出警报，此时肝脏已经受到了损伤

中、重度酒精肝可呈现类似慢性肝炎的表现，很多病人都是感觉肝区不适，腹胀、乏力或容易疲劳等症状才来就诊，多数已经是酒精性肝炎，甚至是肝硬化了

建议每年体检，检查肝功能；超过5年饮酒，或两周内连续暴饮的人，每年可进行两次肝功能、血脂检查

需要强调的是，酒精肝和病毒性肝炎患者必须要戒酒酒精不仅能诱发健康人变成肝硬化或肝癌，还会加速乙肝等病毒性肝炎转化为肝硬化的进程，所以酒精肝和病毒性肝炎患者不能喝酒

饮酒过量

中国有着悠久的酒文化，酒已成为现在交际应酬中必不可少的工具，以一瓶5毫升酒精度为5度的白酒为例，其中的酒精可提供的能量为14kcal，一名轻体力劳动的成年男性，晚餐需要的能量为72kcal，如果在吃晚餐的同时，再喝25毫升5度的白酒，便再次摄入了7kcal的能量，相当于吃了两顿晚餐日积月累，如果大量饮酒，不但会对肝脏造成损害，同时还会引发酒精性肝病，肥胖、糖尿病、高血脂、高血压等疾病

运动减少

“运动可代替药物，而所有药物都不能代替运动运动是提高免疫力好的办法现今是以车为代步工具的时代，平时没有时间运动，导致代谢不利，加之饮食结构中脂肪摄入增多的改变，很多人出现了代谢综合症每星期应运动三至四次，每次持续45分钟以上，以轻微出汗为宜，有助于代谢功能的改善

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