首页 > 酗酒危害

B(有什么方法大全可以戒掉酒瘾)族维生素对戒酒的重要性

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

 　　在戒酒这一专业医学未形成规模之前，很多人都对人们饮酒上瘾感到疑问饮酒上瘾到底是由于什么原因形成的?由于社会的发展速度越来越快，身体的健康受到大家的重视，这一疑问终于解开了之所以会形成酒瘾是因为人体内缺乏一种维生素B族维生素

　　研究表明，酒精中毒是酒精对中枢神经的刺激，使得神经系统缺乏B族维生素，除了会损伤酗酒者的大脑、肝脏等器官，酒精还会造成胃黏膜充血，溃烂，而修复胃黏膜也需要B族维生素可见，B族维生素不足是酒精中毒的主要原因

　　很多酗酒者往往戒酒所因为不知道这个秘诀，采用了其他的戒酒方法，如在酒瘾上来时靠喝咖啡，增强对神经的刺激性，结果却是把体内的B族维生素冲洗掉;或靠吃糖戒酒，而过度刺激胰岛素的分泌，使血糖降低，起到适得其反的作用

　　想要戒酒，好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），天天喝酒的人，肝脏功能可能会下降肝脏作为人体戒酒中心十分重要的器官，在其功能保持正常时，可以将体内的垃圾毒素第一时间排泄出来，达到维持内部循环稳定，促进毒素排泄的作用很多人天天喝酒，在酒精物质摄入过多时，有可能会影响肝脏正常功能帮助降低中午喝酒的欲望，同时，粥类还能够保护胃黏膜需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素，可见B族维生素对戒酒的重要性

    以上就是今天给大家介绍的关于B族维生素对戒酒的重要性知识内容，希望大家在以后的生活中，尽量的不要过度的饮酒，给您以及您的家人一个幸福温馨的家庭，同时祝您工作愉快，万事如意！