所谓的酒精中毒是指神经系统缺乏B族维生素,酒精中毒除了会损伤酗酒者的大脑、肝脏等器官,酒精还会造成胃黏膜充血,溃烂,而修复胃黏膜也需要B族维生素维生素B族可以帮助酒精代谢,具有解酒和保护肝脏的作用
错误饮酒方法 如在酒瘾上来时靠喝咖啡,增强对神经的刺激性,结果却是把体内的B族维生素冲洗掉;或靠吃糖,而过度刺激胰岛素的分泌,使血糖降低,起到适得其反的作用 预防饮酒成瘾方法 饮酒成瘾从形成到发病一般需要几年或十几年,只要平时注意,一般不会发病,但发病的人需及时治疗,以免影响到正常学习、生活、工作那么如何呢? 1、在每次喝酒时,一定要多饮水,因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水,醒后再补充部分水 2、在日常生活中,如饮酒,一定要先吃一部分食物后再喝酒,同时做到少量及慢慢喝 3、多吃一些氨基酸Y物,减少酒对机体的损伤 4、平时爱喝酒的人,一定要多服用复合维生素,如B1、B3