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戒酒好(酒精上瘾怎么治)的方法
来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科
1尝试酒精的“替代品”现在市场上有不少葡萄酒和啤酒，都不含酒精这些不含酒精的酒类，虽然卡路里只有传统酒的1/31/2，但它们仍保持原有的芳香和口感重要的是，无酒精酒中还保留着抗氧化成分等有益成分，对心脏病患者和中老年人来说，辅助治疗和延缓衰老的功能更加强大如果你暂时买不到无酒精的酒，那就用低度的酒代替
2你可以向亲人和朋友求助当你想少喝酒、戒酒瘾的时候，有人支持和监督你是非常必要的，也是非常重要的
3当你赴酒宴之前，尝试给自己定下喝酒的限量，然后努力坚持不超标
4你可以向亲人和朋友求助当你想少喝酒、戒酒瘾的时候，有人支持和监督你是非常必要的，也是非常重要的
5尽量用优雅、缓慢的品酒方式喝酒，而不是的“干杯式&rdquo郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），为了达到纠正不良习惯的目的，常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法，以获得满意效果，不过这需要心理医生的指导和帮助酒往往给家庭带来不幸，但对其进行制约的好环境也是家庭;
6记住坚持再坚持，坚持时间久了自然就形成了习惯渐渐的就习惯不喝酒的日子
戒酒需要患者本身坚持，找对正确的方法，在家人的帮助和鼓励下慢慢的一步一步戒除酒瘾，戒除心瘾戒酒切忌半途而废切忌滥用偏方药等合理健康的戒酒才是重要的每个想戒酒的患者都应该有明辨是非的思想
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