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怎样治疗戒(酒精依赖症治疗时间)酒综合征

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

　　就对我们来说并不陌生当今社会喝酒的人越来越多了戒酒也已经成为当今社会的潮流了但是戒酒的时候为什么会患上戒酒综合征?要怎样治疗戒酒综合征?下面就让我们具体的了解一下吧

　　怎样治疗戒酒综合征?

　　要一口喝下一杯酒选你喜欢的酒喝，而不是选“够劲”的酒喝每啜一口酒，含在嘴里细细品戒酒所味

　　稀释你的酒如果你喜欢喝鸡尾酒，不爱喝啤酒，那你就应该试着缓慢地啜酒，将喝一杯酒的时间拉长不要直接将纯酒或近乎纯的酒(如杜松子酒、威士忌)喝下去在喝烈酒前先将烈酒倒入一个高杯中，加上滋养水、水或苏打水加以搅拌

　　这样，你可同时享受酒的香味，也可做出喝酒的样子来，使得喝一杯酒的时间延长了同时，你可整个晚上只喝两杯酒，或是干脆就喝稀释烈酒的调拌水

　　不要独自一人喝酒限制自己只在社交场合中才喝酒每天辛苦工作之余，有时候你会忍不住给自己倒杯酒轻松一下但是许多以前曾经大量饮酒的人发现，来一杯咖啡或一杯茶，甚至是一杯软性饮料，也跟～杯酒一样能够满足这种需要而且，在辛苦工作之余喝点饮料，只不过是个习惯而已

　　真正能够使你轻松下来，甚至连杯饮料也不必喝的东西，可能是一张舒适的椅子、宽松的衣服、一张乐声轻柔的唱片、电视节目，或是一本好看的书

　　生活中注意的饮食

　　多食氨基酸类物质，帮助肝脏解毒作用　氨基酸类物质能够帮助肝脏分解酒精剩下的毒素，比如像海鲜类物质，它的营养成分中，蛋白质的含量较高，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能

　　海鲜类物质食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原;维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用

　　吃富含蛋白质的食物，减轻肝脏负担胃中的蛋白质和脂肪消化时间较长，所以胃内停留的时间长，所以适合作为下酒菜为避免摄入过多高蛋白质食物导致发胖，好选择含有蛋白质高的食物像鸡肉，鱼肉等

　　含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、扇贝，以及用这些食物制成的汤，郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），戒酒的办法认知疗法通过影视、播送、图像评论等多种传媒方式，让嗜酒者端正对酒的情绪，正确知道酗酒的损害，从思想上坚持纠正喝酒的成瘾行动，社会上舆论干涉和强行的行政手法，对戒酒有绝对的作用，但应发起自动戒酒对肝脏功能有益，且不会对胃造成戒酒中心负担

　　戒酒的人在戒酒的时候一定要一步步来，因为戒酒就想戒赌一样，不可能一下子就戒掉了，需要慢慢的一点点来戒掉这样还可以防止戒酒综合征的发生在此，祝您早日健康