高血压喝(嗜酒如命的人如何戒酒)酒的危害

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），俗话说“酒能乱性，酒后无德”，酒精能麻痹人的大脑，让人无法控制自己，做出种种失常的行为，醉酒其实是酒精中毒，重度中毒会导致呼吸、心跳抑制而死亡

　　喝酒对我们来说已经是很平常的事情了，尤其是做生意的人，每次出去应酬都要喝很多酒尤其是高血压的病人，能喝酒吗?高血压喝酒的危害是什么?下面就让我们具体的了解一下吧

　　高血压喝酒的危害

　　年纪大的人，一些老年病就出来了，比如糖尿病，高血压这些都是比较常见的老年并发症那么，饮酒是否对血压有影响呢?

　　高血压患者好不要饮酒男性每天饮酒<2～3g，女性&戒酒中心lt;15～2g酒能引起高血压，并加重高血压，损害心、脑血管少量喝一些葡萄酒，可能有预防冠心病的作用，但饮酒5ml/d以上，肯定对血压有不良的影响与饮酒次数相比，加量对血压影响更大

　戒酒医院　严格戒烟，烟中的尼古丁等可加重动脉硬化，升高血压

　　那么，我们该如何调理呢?

　　合理膳食

　　高血压病与饮食有直接关系所以，饮食要合理(1)控制总热量以保持标准体重;(2)限制总脂肪量;(3)蛋白质摄人约占总热量的15%;(4)限制食盐摄人量;(5)多食蔬菜水果和海产品，增加钾钙的摄人量;(6)饮食要定时定量，晚餐应安排清淡易消化的食物

　　可降压的水果

　　(1)西瓜汁液几乎包罗了人体需要的各种营养成分，所含的糖、盐类和蛋白酶有治疗肾炎和降血压的作用(2)苹果含有多种维生素(A、B、C等)，并含有丰富的钾等营养物质(3)山楂用于治疗高血压、冠心病、高血脂症等有明显效果(4)香蕉具有降压作用，高血压患者常吃有益

　　食用降脂食品

　　(1)常见的低脂肪饮食有瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸽肉、兔肉、瘦羊肉、鸡蛋白、鸭蛋白，各种鱼虾、鲜豆类及其制品，各种新鲜蔬菜及水果、干果类忌食肥肉、各种动物脂肪，不食油煎、炸、熏等方法烹调的食物宜用蒸、煮等方法烹调食物(2)能降脂的食物有生姜、洋葱、蒜头、小葱、胡椒等辛辣食品

　　喝酒对我们的危害很大人体如果长时间吸食之后会对人体的血液循环以及内脏器官会造成伤害，尽管如此，生活中还是有不少爱喝酒的朋友的所以我们在生活中一定要少喝酒