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怎样喝酒可以减轻对(有什么好的方法可以戒酒啊)身体的损害

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

　　虽然每年有很多人因为喝酒而导致了各种各样的疾病和事故，但是爱喝酒的人却不是那么容易放弃喝酒的可是生活中的很多人在饮酒时不太注意自己的行为习惯，喜欢空腹饮酒，而空腹饮酒对身体造成的危害非常大那么怎样喝酒才可以减轻对身体的损害呢?

　　相关科学研究表明，在正常情况下，饮入体内的酒经过胃肠道吸收后，在肝脏中经乙醇脱氢酶的作用转变为乙醛，而后生成乙酸，后分解成二氧化碳和水排除体外如果喝酒之后能够及时排出酒精，那么后对身体的伤害也不会有多大

　　在大量饮酒的情况戒酒所下，体内的乙醛来不及转化为乙酸，会生成大量的超氧阳离子自由基，导致人体内氧化和抗氧化平衡的失调因此，如果能够在喝酒之前多吃蔬菜和水果，补充维生素c、维生素e、微量元素哂等重要的抗氧化剂，可减少酒精对人体的伤害

　　另外，戒酒表示，空腹饮酒还容易造成胃黏膜的损害，易引起醉酒因此好是避免空腹饮酒，边吃饭边饮酒，还可以补充足量的碳水化合物，减少乙醇性脂肪肝的发生

　　喝酒也是要讲究方式的，虽然喝酒过多容易导致很多疾病，但如果能正确地喝酒，还是可以避免这些伤害的希望大家在生活中注意适度饮酒，即使是喝酒也应该注意不要空腹喝酒，减轻喝酒对身体的伤害

　　如果饮酒者平时喝酒不注意，已经因为之前错误的喝酒方式而导致了一些其他的疾郑州金水中医院病，那么只有尽快戒酒才是好的解决方式戒酒要注意找对方法，不要盲目相信郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），天天喝酒的人，肝脏功能可能会下降肝脏作为人体十分重要的器官，在其功能保持正常时，可以将体内的垃圾毒素第一时间排泄出来，达到维持内部循环稳定，促进毒素排泄的作用很多人天天喝酒，在酒精物质摄入过多时，有可能会影响肝脏正常功能什么戒酒的偏方和药，到正规医院戒酒才是可取的