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郑州金水脑康脑康医院看病贵吗?医院名气好,诊疗服务优

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

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  失眠的部分归因是心理因素,而这些心理因素可能会导致失眠的现象。短期失眠并不可怕。可怕的是,失眠像惯性一样每晚上演,是真正的崩溃!

  每晚上演的失眠,会加重人内心的心理问题,从此成为恶性循环。导致失眠的心理因素:

  害怕失眠心理。有些人经常无精打采地抱怨:“哎,昨晚没睡好,今天没精神!””到了晚上,他们总是想尽办法让自己“今晚什么都不想,好好睡一觉”。但结果事与愿违。越想睡好,越睡不着,越睡不着,越担心睡不着,形成恶性循环,导致失眠。

  冲突心理。有些人在受到突发事件的刺激后,无法做出正确的反应,不知道该怎么办,以至于晚上睡觉时,总是处于焦虑和兴奋的状态。

  期待心理:过于谨慎的人总是担心计划不周导致失误,提前焦虑,担心未来的结果。这类人通常有童年创伤经历。

门诊时间:
8:00-18:00(节假日无休)
医院地址:
郑州市金水区花园路123号(正弘城对面)

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