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郑州金水脑康中医院好不好?专业诊疗,正规靠谱

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

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  随着生活节奏的提高和竞争的加剧,失眠的患病率越来越高。长期失眠导致的失眠对人体是有害的。因失眠引起的疾病种类也在增加。

  失眠的原因:

  1:环境因素,这是失眠的常见原因之一。居住环境嘈杂、住房拥挤、床上用品不舒适、空气污染或睡眠环境突然改变、噪音、强光刺激、温度过冷或过热、蚊虫侵入等都会影响睡眠,引起失眠。

  2:生活行为因素:喝茶喝咖啡、抽烟喝酒、睡前看电视玩手机、入睡不规律、熬夜等都可能扰乱正常作息,导致失眠。

  3:有些人在童年时期害怕失去父母、恐吓、重罚等创伤,害怕熬夜,随着年龄的增长逐渐好转。但成年后,一旦受到与童年相似的创伤性刺激,就会使童年被压抑在潜意识中的创伤性心理反应重新出现,重复童年的失眠现象。

  4:心理因素,睡眠容易受到心理和社会因素的影响,特别是过度焦虑、抑郁等负面情绪,会使人情绪紧张或精神活跃,高级中枢神经系统情绪兴奋和抑制功能失调,从而导致失眠。

门诊时间:
8:00-18:00(节假日无休)
医院地址:
郑州市金水区花园路123号(正弘城对面)

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