郑州市精神病治疗的医院_男性抑郁症注意事项

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

　　郑州市精神病治疗的医院_男性抑郁症注意事项，郑州金水脑康脑康中医医院专业治疗焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神心理疾病，是卫计委审批通过的国家二级精神专科医院.医院成立多年，始终坚持以患者为中心的治疗理念，将患者健康和利益放在首位.专业专家团队，先进诊疗技术，医院聘请临床经验丰富的专家为医院医师，这些专家平均诊疗经验在三十年以上，拥有精湛的医术和高尚的医德.除了这些专业的专家团队，医院还定期聘请北京三甲名院专家前来坐诊，共同为患者康复而努力。

　　男性抑郁症

　　美国纽约医学中心精神科专家指出抑郁症男性需自助.

　　数据表明，男性抑郁症患者近七成讳疾忌医.殊不知，男性抑郁症更容易治疗.因此，男性朋友一旦患上了抑郁症，更要及时寻求医治.此外，男性患者要想尽快走出抑郁症的阴霾，自助也很重要.纽约医学中心精神科专家开出了一张自助"方子"，这个处方也得到了美国心理学会的推荐.

　　1、不要自责.抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它.因此，不要自责"我为什么得了这种该死的病"，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路.

　　2、认真遵循治疗方案.依照处方服药，定期就诊.让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物.

　　不要气馁.告诉自己，恢复正常需要一段时间，不要着急.时常跟自己说"我会好起来的".

　　避免做人生重大决定.患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响.因此，应等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定.

　　3、简化生活.患上抑郁症后，就要适当改变一下生活.不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理.如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧.

　　4、参与活动.参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始你只是个旁观者，也不要放弃这些机会.这样的活动能让你逐渐恢复自信，对治疗抑郁症大有裨益.

　　5、认可小进步.只要抑郁症状有了一点改善，你都要学着感到满足.这样能让你逐渐恢复活力，一点点找到曾经健康的自我.

　　6、防止再次发作.防止疾病重发的方式之一就是防患于未郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），戒酒的办法认知疗法：通过影视、播送、图像评论等多种传媒方式，让嗜酒者端正对酒的情绪，正确知道酗酒的损害，从思想上坚持纠正喝酒的成瘾行动，社会上舆论干涉和强行的行政手法，对戒酒有绝对的作用，但应发起自动戒酒。然.首先，严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯.其次，对重犯讯号保持警觉.尽管每人的复犯信号不尽相同，但你如果早早就起床、饭量比平时少、感觉特别烦躁、对任何事都漠不关心等就要留神了.并且持续了两周左右，请马上就医.

　　郑州市精神病治疗的医院_男性抑郁症注意事项，郑州金水脑康脑康中医医院温馨提示：治疗精神疾病患者需谨慎考虑，多考察，认真挑选，不要随意选择一家就治疗了.另外在治疗过程中，患者也需积极配合专家，不要自己盲目医治.在此，也祝愿患者们早日康复.